O cancro do cólon é conhecido por muitos outros nomes, incluindo o cancro do intestino e cancro colorectal, mas seja qual for o nome é chamado, o resultado é o mesmo. Uma pessoa que tem esta doença vão sofrer constipação, diarréico, dor abdominal e anemia, entre outros sintomas. Mas na verdade existem muitas maneiras de evitar ter câncer de cólon. Uma mudança de estilo de vida básico que envolve a sua dieta e atividades físicas é uma das maneiras mais eficazes para evitar que esta doença. Você deve observar que o consumo de alimentos que são baixos em fibra, mas são ricos em gordura a cada dia aumenta o seu risco de ter câncer de cólon. Da mesma forma, comer um monte de frutas e vegetais pode prevenir cancro do cólon, porque esses alimentos são ricos em fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes que podem combater o câncer. Fumar e beber também devem ser evitados se você quiser prevenir o câncer de cólon. Note-se que parar estes hábitos também irá impedir que outros tipos de doenças, tais como cancro dos pulmões e problemas cardíacos. Diminuir a ingestão de álcool pode fazer maravilhas para a sua saúde e reduzir os riscos de complicações. Por outro lado, o tabagismo aumenta o risco de morrer por trinta a quarenta por cento para pessoas que já têm câncer de cólon de modo parar este hábito pode realmente salvar sua vida. Além de ser consciente de sua ingestão diária de alimentos e evitar maus hábitos que podem ser prejudiciais à sua saúde, ter um estilo de vida pró-ativa também pode prevenir todas as formas de câncer, incluindo câncer de cólon. Acredita-se que apenas a fazer 30 minutos de atividade física todos os dias pode reduzir significativamente os riscos de contrair câncer de cólon. A razão para isso é porque o exercício vai ajudar a manter o peso sob controle e manter o seu metabolismo em uma taxa normal para manter o seu regular de evacuação. Alguns pesquisadores também observaram que cerca de quinze por cento dos casos de câncer de cólon poderia facilmente ter sido evitado se as pessoas afectadas tinha tomado a tempo para fazer exercício todos os dias. Como em todos os outros casos de câncer, câncer de cólon, também deve ser detectado cedo para impedir que se torne pior. Devido a isso, é essencial que você realizar testes de triagem regularmente porque o cancro do cólon não apresenta sintomas em seus estágios iniciais. Note-se que os testes de despistagem são especialmente importantes para as pessoas que estão em pessoas de meia mas mais jovens não estão isentos particularmente se eles têm uma história familiar de ter câncer de cólon. Também é recomendado que as pessoas que estão entre as idades de Quarenta a cinqüenta por realizar o exame de sangue oculto nas fezes a cada dois anos para estar no lado do sábio. Para realizar um teste de sangue oculto nas fezes, você precisa coletar amostras de seus fezes para que ele possa ser testado em um laboratório para alguns vestígios de sangue. A razão pela qual este teste é importante porque tumores do intestino delgado podem se transformar em câncer se não for tratada. Estes tumores realmente sangrar em seu intestino, mas não sangra o suficiente para que você observe isso são necessários exames laboratoriais. Outra maneira de detectar se você tem câncer de cólon é através de colonoscopia. Esta é também a maneira mais eficaz para determinar se você tem câncer de cólon ou não, porque ele permite que seus médicos para examinar todo o seu intestino se há sinais de tumores. Este procedimento é normalmente realizado em hospitais e você precisa limpar suas entranhas antes que você pode fazer este teste.