DICA!

Se você sofre de asma, você não deve fumar ou expor-se a qualquer tipo de vapores ou fumos. Você deve evitar trabalhos onde você pode estar expostos a fumos e produtos químicos, como fábricas.

A asma pode ter um impacto muito grande sobre a vida de alguém. Quando você entender o que aumenta a probabilidade de um ataque de asma, você se coloca em melhor posição para lidar com ele. Você pode desenvolver um plano que é certo para você, seguindo algumas das grandes idéias neste artigo.

DICA!

A fim de prevenir ataques de asma, manter longe de gatilhos. Para muitos, a alérgenos como poeira e pólen, pode desencadear ataques

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Se você sofre de asma, você não deve fumar ou expor-se a qualquer tipo de vapores ou fumos. Fique longe de quaisquer produtos de tabaco. Você também deve considerar onde você trabalha, como fábricas podem expô-lo a vapores nocivos ou fumo.

DICA!

Durante um ataque que não é grave, forçar todo o ar de seus pulmões. Expire de forma rápida e difícil.

Você pode identificar o tipo exato de asma que você está lidando? Ser plenamente informado sobre o tipo específico de asma que você tem é muito importante. Se a sua asma é desencadeada pelo exercício, jogar um inalador em seu saco de ginásio. Saiba quais as actividades desencadear seus sintomas, e se preparar adequadamente para que você nunca está preso sem seu inalador durante um ataque de asma.

Produtos de Limpeza

DICA!

Um desumidificador pode reduzir significativamente os ataques de asma vividas por você ou outros membros aflitos do seu agregado familiar. Embora você não pode estar ciente disso, altos níveis de umidade em espaços interiores pode aumentar os ácaros, que então podem afetar a asma.

É importante que você tenta ficar longe de produtos de limpeza se você tem asma. Muitos dos produtos de limpeza têm certas substâncias químicas neles que podem desencadear ataques de asma. Se você é a pessoa que limpa sua casa, tente soluções de limpeza orgânicos ou naturais que são muito menos arriscado para sua saúde.

DICA!

Se você tiver sido diagnosticado com asma, que deveria evitar fumar ou mesmo estar na presença de fumantes. Inala o fumo de tabaco pode comprometer a sua função pulmonar, que, em seguida, torna-o mais suscetível a um ataque.

A asma é uma doença em curso e requer uma gestão de saúde em curso. Certifique-se de que você está praticando a auto-cuidado apropriado e certifique-se que você tem o seu inalador pronto para ir no caso de você sofrer um ataque full-blown. Para descobrir qual a opções de tratamento são o melhor para você e sua condição, certifique-se de falar com um médico e alergista.

DICA!: A sua medicação para a asma pode ter de ser ajustada se você ficar doente . Esses tipos de doenças pode inflamar-lhe a asma a um grau que um aumento de tratamento é necessário.

Como de costume com tais doenças, sempre consultar um médico quando os sintomas passar esse determinado limiar e tornar-se insuportável. Se você deseja menos sintomas, menos stress, menos dor, ou menos desconforto de sua asma; você certamente vai querer dar essas dicas uma leitura e aprender como eles se aplicam a você.