Um ataque de pânico e morte são termos que podem parecer semelhantes às vezes?. Quando experimentamos esses ataques, ele realmente se sente como se pode morrer. O batimento cardíaco de corrida, dor no peito, fadiga, e uma série de outros sintomas podem nos atolar. Ele pode se sentir como se tivéssemos correu mil milhas sem parar. Os sintomas podem se sentir como se nós estamos tendo um ataque cardíaco. Vamos explorar algumas coisas que podem fazer-nos acreditar que há um link.

Â

O primeiro lugar temos de olhar está em um ataque de pânico. Nossos sentimentos em particular é algo que não pode ser sacudido durante um ataque. Nossa mente pode correr sem parar em pensamentos de morte, e se vai mesmo fazê-lo através do ataque vivo. O importante a notar é que o que sentimos é real. É uma verdadeira experiência para nós.

Â

O segundo lugar que pode causar estas preocupações são os sintomas. Quando estamos a ter um ataque de pânico e todos os sintomas atolar em nós, muitas vezes ele pode sentir como se nós estamos tendo um ataque cardíaco. Os sintomas também representam a possibilidade de outras condições médicas graves. Então, há uma ligação entre os ataques de pânico e morte?

Â

A grande notícia é que os ataques de pânico não costumam causar-nos danos. Isto significa que não precisa se preocupar com esse link. A má notícia é a possibilidade de outras condições médicas. É uma possibilidade, e se preocupar com isso pode causar-nos a experimentar a ansiedade adicional. Permanecer sempre no lado seguro e considerar visitar um médico para esclarecer isso.

Â

Este tópico deve ser claro para nós agora. Enquanto estamos a lidar com ataques de pânico, podemos concentrar nossa atenção em melhorar a nós mesmos ao invés de preocupações de morte.