Today tem feito grandes progressos na investigação das causas de doenças cardíacas, bem como formas de tratar e prevenir. Apenas 50 anos atrás, a maioria das pessoas não vão ao médico, a menos que eles estavam doentes, e da própria profissão médica realmente não alertar seus pacientes sobre as doenças cardíacas, a menos que a pessoa mostrou sinais graves de la ou teve um familiar próximo com a doença. Agora, felizmente, uma abordagem muito mais pró-ativa é tomada por tanto o paciente quanto o médico na prevenção de doenças cardíacas, bem como tratá-la.

Uma onça da prevenção

Talvez uma das melhores formas de prevenir a doença cardíaca é mudar a perspectiva do paciente sobre dieta e exercício. Mostrou-se, uma e outra vez, por esses grupos médicos como a American Medical Association e da American Heart Association que uma dieta baixa em gordura e pobre em calorias é uma ótima maneira de reduzir o colesterol de uma pessoa, que é um importante fator de risco quando se trata de doenças cardíacas. Acrescente a isso um médico regularmente aprovado rotina de exercícios e acompanhamento regular pelo médico de família, e você vai ser um participante ativo na batalha para prevenir doenças cardíacas.

Uma coisa que sempre lembrar, é claro, é que você e seu médico deve ser uma equipa no desafio de prevenir doenças cardíacas. A monitorização de rotina de coisas como a sua pressão arterial, nível de colesterol, o peso geral e saúde, bem como indicações de outras doenças que podem complicar a situação são todas as coisas muito importantes que você e seu médico escolhido deve estar no olhar para fora para . Assim, mesmo se você não está muito preocupado com prevenção de doenças cardíacas, consulte o seu médico em uma base regular e falar com eles. Dependendo do que é descoberto, você pode, possivelmente, obter uma vantagem inicial em sua corrida para prevenir doenças cardíacas.

Quando o exercício e dieta não são suficientes

Enquanto boa dieta e regulares exercício são ótimas maneiras de ajudar a prevenir doenças cardíacas, por vezes, eles simplesmente não são suficientes. Ocasionalmente, o seu médico irá prescrever medicamentos diferentes, para ajudar na batalha. Os mais comuns são aqueles que quer ajudar a regular e pressão arterial elevada ou ajudar o processo de corpo e reduzir as concentrações de colesterol. Quer ou não medicamentos prescritos são necessários para a sua situação deve ser decidida após uma consulta séria com o seu médico e alguns monitoramento de sua saúde e estilo de vida. Existem muitas drogas lá fora, para ajudar a prevenir doenças cardíacas, e seu médico pode discutir todas as opções disponíveis.

Tentando prevenir doenças cardíacas é definitivamente algo que deve estar na vanguarda da mente de todos. É uma das principais causas de morte de homens e mulheres nos Estados Unidos hoje. Ao trabalhar com o seu médico, e seguir uma dieta de gordura e exercício plano de baixo sensível, seus esforços para prevenir doenças do coração não será em vão.