? Um estudo finlandês recentemente rastreado mais de 24.000 cidadãos sem história prévia de hipertensão ou pressão arterial elevada por um período de treze anos para tentar encontrar um nexo de causalidade entre a pressão arterial elevada e café. As idades dos participantes tinham entre 25 e 64 anos. O estudo também necessário era que eles não tinham histórico de uso de drogas hipertensão e sem história de acidente vascular cerebral ou doença cardíaca.

Os resultados do estudo foram inconclusivos deixando a questão em aberto a respeito de quanto beber café afeta hipertensão.

Durante o curso do estudo, 2.500 participantes, ou cerca de 10%, começou a ter algum tipo de droga anti hipertensão. Estudos anteriores demonstraram que cerca de 19% de bebedores de café não desenvolveram hipertensão durante o período de tempo do estudo. Além disso, o que se sabe é como muitos dos participantes desenvolveram hipertensão, mas não têm conhecimento disso ou não tomar a medicação para ele.

Parte do questionário que os participantes foram convidados a preencher focados em como muitos copos de café que bebem diariamente. Quanto mais xícaras de café por participante bebeu, maiores serão as chances são de que ele ou ela iria acabar no grupo a tomar medicamentos contra hipertensão arterial. Assim, embora não parece haver uma ligeira ligação causalidade entre o consumo de café e pressão arterial elevada, o risco parece ser pequeno, e muitas perguntas ainda permanecem.

Por exemplo, os bebedores de café tendem a beber álcool mais do que os bebedores de café não. Embora a bebida ocasional pode ser bom para aliviar o stress e pode mesmo reduzir a pressão arterial diastólica, estudos têm mostrado consistentemente que o álcool, quando consumido em excesso aumenta a pressão arterial. Sabemos também que ao longo do tempo, beber em excesso pode danificar o coração. O estudo não controlam o consumo de álcool.

Café bebedores Além disso, como uma regra, fumam cigarros mais do que os não fumantes. Fumar tende a endurecer as artérias sanguíneas e constrição do fluxo sanguíneo. O coração tem que bombear mais difícil para forçar o sangue através das artérias estreitas e pressão arterial sobe, como resultado. Além disso, estudos demonstraram também que a interrupção de fumar tabaco irá provavelmente conduzir a uma diminuição da pressão sanguínea. O estudo não controlar para fumar.

Outros fatores de estilo de vida que entram em jogo são os hábitos alimentares, sexo, peso, exercício e sensibilidade ao sal e ingestão. Diet, como sabemos, tem um grande impacto sobre se uma pessoa desenvolve hipertensão. É uma pessoa que bebe o café mais provável que também têm maus hábitos alimentares que podem levar a pressão arterial elevada?

O exercício é muito benéfico para o sistema cardíaco e arterial. É um bebedor de café mais propensos a ser sedentárias do que um bebedor não café?

Há anos, parece que todos os bits de alimentos que colocamos em nossos corpos é de alguma forma prejudicial para nós. O peixe é bom para o coração, mas estamos dispostos a arriscar a ingestão excessiva de mercúrio. Uma dieta vegetariana é bom para a saúde, mas estamos dispostos a arriscar a perda óssea? Frutas têm cargas de antioxidantes saudáveis, mas o teor de açúcar neles apodrecer os dentes?

Mas há uma boa notícia do estudo. Parece que o consumo de café realmente diminui o risco de contrair diabetes tipo 2. Neste ponto, vamos dar todas as boas notícias que podemos obter.