Fumar causa dependência da nicotina, aumenta o risco de câncer, leva a uma maior chance de arteriosclerose e doenças cardíacas e diminuição da esperança de vida. Esses fatos são bem conhecidos. Mas uma das questões que muitos não sabem é que o tabagismo pode deteriorar a saúde da coluna vertebral, que pode levar a vários problemas de saúde. Nosso especialista Dr Satnam Singh Chhabra, Cabeça Neuro Departamento de Spine, Sir Gangaram Hospital explica tudo que você precisa saber sobre os efeitos adversos do tabaco sobre a saúde da coluna vertebral.

Como fumar afeta o desenvolvimento dos ossos?

o osso é um dependente das funções e apoio prestados pelos outros sistemas do corpo tecido vivo. Quando estes sistemas não são capazes de funcionar normalmente, o osso é incapaz de se reconstruir. A formação de osso é particularmente influenciado pelo exercício físico e atividade hormonal, sendo que ambos são prejudicados pelo tabagismo

A atividade física:. Quando você fuma, ele reduz a quantidade de oxigênio no sangue e aumenta o nível de substâncias nocivas, tais como monóxido de carbono. Isto combinado com os efeitos do tabagismo sobre o coração e vasos sanguíneos pode limitar os benefícios da atividade física

Hormonal função:. Fumar aumenta a perda de estrogênio em ambos os pré-menopausa e pós-menopausa. Isso pode resultar em perda de densidade óssea, o que causa ossos a perder força e tornar-se mais frágil.

O tabagismo e da coluna vertebral problemas

As toxinas nos cigarros causar estragos em nossos ossos e tecidos moles. Aqui estão algumas das áreas comuns da coluna vertebral que suportar o impacto do tabagismo

Os discos intervertebrais -. Os discos que separam as vértebras adjacentes – discos intervertebrais – obter um suprimento de sangue muito baixo devido ao fumo excessivo. Isso inibe ainda mais a circulação sanguínea, tornando impossível para estes discos para absorver os nutrientes e, assim, levar a problemas de saúde dos discos intervertebrais

Vertebrae -. Fumar reduz a densidade óssea, o que coloca as vértebras em maior risco de desenvolver osteoporose, doença faceta, artrite vertebral e outras condições degenerativas da coluna vertebral

– Os tecidos conjuntivos. a nicotina (presente no cigarro) provoca uma redução nos níveis de colagénio, o que faz com que os tecidos moles e cartilagem menos elástica e resiliente. Tendões e ligamentos também se tornam vulneráveis ​​a lesões

Músculos -. Para além dos efeitos gerais degenerativas do tabagismo sobre os músculos, o tabaco também prejudica os pulmões, tornando a atividade física difícil. O resultado pode ser reduzida massa muscular devido à inatividade

Nervos -. Quando a cartilagem, vértebras e discos intervertebrais obter enfraquecer, as chances de uma hérnia de disco ou abaulamento aumenta disco. Essas condições podem causar material do disco a colidir nervos espinhais.

Cura depois de um

fusão espinhal

Fumo compromete bastante o processo de cicatrização, durante e depois de uma fusão espinhal, que é um procedimento cirúrgico para tratar o osso perda da coluna usado para unir segmentos ósseos da coluna (por exemplo, as vértebras). Para a fusão de curar, novo crescimento ósseo deve ocorrer, a ponte entre os segmentos da coluna. Fumar perturba a função normal dos sistemas corporais básicos que contribuem para a formação óssea e do crescimento. Novo crescimento do osso é necessária para a fusão de curar.

Além disso, o fumo compromete o sistema imunitário e outros mecanismos de defesa do organismo, o que pode aumentar a susceptibilidade do paciente à infecção pós-operatória.

dicas para especialistas chutar a bunda

Parar de fumar é, obviamente, mais fácil de dizer do que fazer. No entanto, aqui estão algumas dicas que podem ajudar a transição ir um pouco mais suave.

Deve-se beber muita água ou optar por bebidas sem cafeína porque a cafeína pode aumentar o desejo de nicotina.

Tente se exercitar em uma base regular e obter cerca de oito horas de sono por noite. Muitas pessoas chegar para o seu maço de cigarros quando se sentem cansados ​​ou unenergised, então isso vai ajudar.

Como fumar tem muito a ver com o hábito, tente mudar seu estilo de vida ou comportamento. Por exemplo, comer o seu almoço em um local diferente, passear com o cachorro em uma rota diferente ou ler um livro em vez de ver televisão

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