Inversões, como headstand (Sirsasana) e suporte de ombro (Sarvangasana), são muitas vezes considerados “real” representa pelo Hatha Yoga praticantes. Alguns alunos e professores consideram inversões a ser da maior importância na sua prática pessoal de Hatha Yoga.
Enquanto há muitos benefícios a partir de inversões, estudantes com condições médicas pré-existentes, são colocados em risco desnecessariamente. Quando temos nenhum problema de saúde, é fácil de colocar questões de risco e contra-indicações para o lado, mas os professores e estudantes de Yoga deve fazer suas pesquisas.
No caso de estudantes que têm um histórico de acidentes vasculares cerebrais, dentro sua família, ou que já tiveram um acidente vascular cerebral, a abordagem inversões deve ser “Cuidado Extreme.” Abaixo está uma sessão de perguntas e respostas sobre as medidas de segurança, contra-indicações e informações que devem estar prontamente disponíveis para os professores de Yoga e alunos
Q:. Eu tenho um novo estudante que teve um acidente vascular cerebral no passado ano. Eu continuo precauções e contra-indicações sobre ouvir “golpes recentes.” Como recente, é recente? O que devo saber sobre a ajuda-la a roda de representar (Chakrasana), preparação para headstand, suporte de ombro, ou quaisquer outras inversões
A:? Sobre inversões para os estudantes que estão em risco, com médica pré-existente condições, tais como acidentes vasculares cerebrais: Eu não iria aconselhá-los, se o curso era recente, ou não
Esta pessoa está em risco extremo ao realizar qualquer postura onde ela está em uma inversão completa.. Há também uma quantidade razoável de risco a qualquer momento ela coloca a cabeça abaixo do nível do coração, se é uma dobra para a frente ou uma curva para trás, tais como roda de representar
Eis o porquê:. Strokes pode ocorrer por uma variedade de razões. Entre essas causas – Os coágulos de sangue, quebrados peças de placa arterial e outras massas, são comumente causas de acidentes vasculares cerebrais relacionados. Uma vez que há um bloqueio de sangue para o cérebro, você tem um acidente vascular cerebral, devido à falta de oxigênio e nutrientes chegar ao cérebro.
Infelizmente, o seu aluno tem uma condição médica pré-existente. Eu não iria transformar um estudante de cabeça para baixo, que estava em qualquer categoria de risco relacionado com uma postura invertida. Sei que isto soa duro, mas eu duvido que o aluno tem o seu “consentimento do médico.” Você pode querer insistir nisso. A “Nota do médico” seria aconselhável.
Isto é para sua proteção, bem como o seu. No caso dela, estamos preocupados com a sua saúde, segurança e bem-estar. No seu caso – se ela está ferido, devido à participação em sua classe, você tem que viver com ela; e qualquer ação judicial resultante poderia testar os limites do seu seguro de responsabilidade civil
Para o registro:. Outras contra-indicações, para posturas de Yoga invertido, incluem epilepsia, problemas cardíacos, lesões no pescoço, pressão alta, glaucoma, e outros problemas oculares. Há também um grande debate sobre se um estudante deve prosseguir inversões completas durante a menstruação e gravidez. Em todos esses casos, o conselho de um médico deve ser procurado
Copyright 2009 -. Paul Jerard /Aura Publicações