A maioria das pessoas no mundo vão sofrer de algum tipo de dor nas costas pelo menos uma vez em suas vidas. É também um dos principais lesões incapacitantes uma pessoa pode sofrer, bem como uma das principais causas de perda de salários e horas de trabalho para as empresas. Na maioria dos casos a dor nas costas é muito evitável. Todos nós são ensinados em uma idade muito cedo para sentar-se frente e caminhar com os nossos ombros para trás. No entanto, à medida que envelhecemos muitas pessoas se esqueça de usar uma boa postura. Existem muitas causas para a dor nas costas. A partir de levantamento impróprio de um objeto pesado ou através do uso de calçado impróprio para mais de estender nossas costas irá causar dor. O grau de dor pode ser qualquer coisa, desde uma dor menor a uma dor muito forte.

Para dor menor de alguns dias de repouso na cama pode ser tudo que você precisa. No entanto, se você sofre uma dor aguda ou constante do que é melhor para ver um médico para começar o check-out. O médico geralmente têm radiografias tiradas do seu para trás para ver o que pode estar causando sua dor. Um programa de tratamento dor nas costas vai exigir mudanças no seu estilo de vida. Parte de sua dor nas costas tratamento pode exigir que você usar uma cinta de volta ou suporte. Você também pode ser encaminhado para um fisioterapeuta como parte de seu tratamento de dor nas costas. Os fisioterapeutas irá recomendar uma dieta adequada, bem como um programa de exercícios para você fazer em casa.

Lesões de costas também pode levar a outros problemas, como dor ciática. Esta condição é causada por uma pressão sobre os nervos ciática, que é ao longo da parte inferior do corpo e das pernas. A pressão para esse nervo é geralmente causada por uma hérnia de disco em sua parte inferior das costas. Ele também pode ser causada por osteoartrite da coluna vertebral. Um sintoma desta condição é uma dor ardente atirando de suas nádegas e para baixo na parte traseira de sua coxa. Se dobrar as costas piora a dor procurar atendimento médico o mais rápido possível.

Não há cura para a dor ciática. Descobrir a causa irá conduzir ao início do melhor tratamento para a doença. Algumas maneiras um médico pode ajudá-lo a aliviar a dor seria através de medicamentos de prescrição. Outra forma seria a de evitar cócoras ou de pé no lugar, tanto quanto possível. Quando seu em repouso sentar ou descansar com as pernas elevadas para tirar a pressão fora de sua parte inferior das costas. Manter-se saudável e em boa forma física, juntamente com o bom senso vai evitar mais lesões nas costas.

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