Baixa dor nas costas é um sintoma bastante comum a maioria de nós tem. Seja por causa do sentado por muito tempo, ou por causa de todo o trabalho que acabam fazendo de pé. Mas, enquanto você pode optar por assumir os assassinos contra dor para aliviar a dor, é essencial para você saber que a dor lombar pode ser o prenúncio de algo mais grave. Neste post Dr. Suraj Bafna, Consultor Spine em Qi Spine Clinic explica como dor nas costas está entre ligado a outros problemas

Sintoma # 1: Irradiando dor no seu braço e perna

Causa: Irradiando dor pode ser um resultado de má postura ou estilo de vida sedentário fazendo com que os músculos ao redor da coluna vertebral para tornar-se fraco. Isto leva a um aumento da pressão sobre a coluna vertebral e, assim, sobre os discos (presente em entre duas vértebras) causando alguma pressão sobre os nervos que conduzem à dor irradiando

Tratamento:. Corrigir a postura e realizando reforço muscular espinal exercícios

Sintoma # 2:. periódicas crises de parte inferior das costas ou dor de garganta

causa: Você poderia sofrer de sintomas recorrentes nos casos em que a causa raiz da dor não for corrigido. Esta dor pode inicialmente começar percorrendo os membros e, às vezes, dar uma sensação de formigamento que se sente como alfinetes e agulhas no membro. Em alguns casos, você também pode sentir que o membro afetado é mais fraco e mais pesado do que a afetada

Tratamento:. Corrigindo sua postura, evitar ficar em uma postura por um longo tempo, fazer pausas frequentes, fortalecimento muscular espinhal

sintoma # 3: Se o seu padrão de marcha mudou

Causa: Isso pode ser um sintoma de um de seus discos escorregando para fora de sua coluna vertebral. Um indicador comum disso é quando a sua marcha é inclinou-se e torto (tendendo para um lado), que acontece porque sua coluna não é capaz de suportar o peso de um lado. A fraqueza muscular grave causada devido ao aumento da pressão sobre os leads nervos à fraqueza muscular e uma condição chamada de queda do pé, o que faz você arrastar seus pés quando você anda. Outra razão pode ser a ciática ou obesidade

Tratamento:.. Se você está passando por dor, sensação alterada nas pernas, fraqueza motora, dificuldade em andar com ou sem dor nas costas, então você deve visitar o seu médico

Sintoma # 4: Se você tem dores de cabeça e tonturas

Causa: Como as pessoas sobre o globo tornaram-se cada vez mais dependente de aparelhos eletrônicos, dor nas costas tornou-se um problema comum. Hábitos como prendendo o telefone entre o ombro e ouvido enquanto multitarefa é um movimento instintivo e que coloca muita pressão em seu pescoço. Má postura, especialmente quando que dobre sua cabeça para a frente a usar suas ligações telefônicas para a degeneração da coluna cervical superior – tanto estas são as causas mais comuns para a dor de cabeça mecânica e tonturas. Além de que a tontura também pode ser devido a várias outras condições, como vertigem posicional paroxística benigna (transtorno decorrente do ouvido interno), baixa pressão arterial etc.

Tratamento: Visitar um fisioterapeuta é uma obrigação se você tem dores de cabeça e tonturas para descobrir se é mecânico ou não mecânico

Os sintomas # 5:. Parte superior das costas dor

Causa: Upper dor nas costas pode desenvolver devido a má postura, tensão muscular crônica e degenerativa coluna em idosos. Má postura é uma causa comum de dor nas costas, especialmente se você se senta na frente de um computador o dia todo. dor nas costas também pode se desenvolver a partir de uma condição não relacionada como refluxo ácido ou problemas cardíacos. Isso também pode ser devido à irritação muscular (dor miofascial) ou disfunção da articulação

Tratamento:.. Fazer pausas de sua mesa em intervalos regulares e alongamento é importante a fim de tratar a dor

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