Eu sei que muitas pessoas que lutam com depressão que parece uma epidemia que ninguém fala. A depressão não está na moda e muitas vezes, as pessoas simplesmente não querem saber.

Quais são as alternativas para antidepressivos? Você pode tentar qualquer coisa de ECT (eletroconvulsoterapia), a psicoterapia, a meditação, a estimulação cerebral e tratamentos com ervas. Dieta, exercício e boa hábitos de sono também podem ser formas válidas para ajudar a pessoa a se livrar da depressão.

Você sabia que um dos principais efeitos colaterais de tomar antidepressivos como Paxil e Zoloft é colocar em peso porque não é uma desaceleração da taxa de metabolismo? Isso faz com que as pessoas ainda mais deprimido e é uma das muitas razões pelas quais eles estão buscando alternativas para se livrar da depressão,

A razão é que os antidepressivos realmente estimular o químico cerebral chamado serotonina e que eleva o nosso humor e nos sentimos muito melhor. Estas drogas são realmente conhecidos como SSRIs, os inibidores da recaptação da serotonina.

É uma pena que a serotonina também controla o nosso apetite e que parece ir derem errado e muito poucas pessoas estão felizes com os resultados. Adicionar em alguns pensamentos suicidas e comportamento por vezes agressivo para com os outros e pacientes começam a se perguntar se eles nunca vão sair do túnel escuro.

Algumas pessoas fazem bem nestes medicamentos e têm poucos efeitos colaterais. Mas há o fato inevitável que a FDA tem insistido que estas drogas transportar os avisos caixa preta e estes são os avisos máximas que existem.

Existem novos tipos de tratamentos anti-depressivo sendo exploradas. Um destes é o VNS (estimulação do nervo vago), que é uma via nervosa chave na determinação nossas respostas humor. VNS funciona por meio de um implante, um pouco como um marca-passo. Isto foi desenvolvido a partir de pesquisa em epilepsia e é, na verdade, agora aprovado em os EUA ea UE, embora ele só é usado quando todos os outros tratamentos convencionais falharam.

Todo mundo diz que por ser sociável, mantendo contatos sociais e trabalho em rede e tomando o exercício físico é a melhor maneira de acabar com a depressão. Estas são todas as formas válidas de se livrar da depressão, mas muitas vezes, eles não funcionam porque há um sentimento de desesperança e inutilidade e esses obstáculos não pode ser tão facilmente superada.

A melhor maneira de acabar com a depressão é ser capaz de fazer algumas mudanças de estilo de vida que eu mencionei acima. No entanto, um dos tratamentos mais seguros é muitas vezes ignorados os de um tratamento à base de plantas da depressão. Uma das ervas mais seguras que tem o melhor historial de efeitos colaterais menos graves é o da erva de São João, juntamente com flor da paixão. Descubra como essas ervas são considerados como a melhor maneira de se livrar da depressão, visitando meu site abaixo.