A aterosclerose, a principal causa de morte no mundo ocidental, é a perda de elasticidade do processo walls.This arterial ocorre gradualmente e é causada principalmente pela acumulação de placas de gordura dentro deles. Estas placas, chamadas de ateroma, comprometida com a elasticidade do enrijecimento das paredes das artérias, e também diminuir seus tamanhos. A arteriosclerose é um termo geral que abrange várias doenças nas quais as paredes arteriais se tornam mais espessas e perdem a sua elasticidade devido a depósitos de material lipídico. Estas doenças, as mais comuns são atherosclerosis.Causes: Eles são considerados parte do grupo de risco do sexo masculino, com idade entre 50 e 70 anos, os indivíduos com níveis elevados de colesterol, obesidade, tabagismo, hipertensão e pessoas sedentárias com uma família propensos à doença. material lipídico, o colesterol, os detritos celulares, a fibrina (uma proteína envolvida na coagulação), plaquetas e cálcio são acumulados na membrana interna que as linhas das artérias. Isto pode ocorrer por: # níveis elevados de colesterol e triglicéridos # Hipertensão # Exposição a componentes de smokeSymptoms cigarro: Entre os factores conhecidos para favorecer o desenvolvimento de aterosclerose e doenças causadas por esta doença são: a idade, o sexo da pessoa, hereditariedade, sedentária estilo de vida, diabetes, tabagismo, uso de alguns medicamentos, as tensões da vida e diet.It não é evidente até a ocorrência de complicações como obstrução das artérias coronárias que alimentam o coração pode produzir dor no peito e possível infarto do miocárdio. Quando a falta de irrigação afeta o cérebro, pode haver um acidente vascular cerebral. Quando o fluxo de sangue é obstruída e não tem quantidade suficiente de oxigênio para as pernas, câimbras podem aparecer. Estes sintomas aumentou gradualmente à medida que o lúmen do vaso diminui. Fatores podem ser alterados ou corrigidos: O fator dieta é um dos participantes no desenvolvimento da degeneração das artérias. Os cuidados dietéticos são importantes desde os primeiros anos de vida de uma pessoa, pois é na infância que criamos os nossos hábitos alimentares. O que é considerado saudável? Basicamente, o alimento é composta de proteínas, gorduras e açúcares. Estes elementos são encontrados em diferentes proporções em quase todos os alimentos, de frutas, grãos, legumes, carne, leite, etc … Nestes três grupos básicos, não são mais saudáveis ​​e menos healthy.Among as principais fontes de proteína são o leite e produtos lácteos produtos, carne e ovos. São recomendados para o leite desnatado contêm menos calorias e menos gordura. Entre os produtos lácteos, é preferível escolher queijos com baixo teor de gordura, branco, para o creme amarelo e muitas vezes contêm mais fat.Among as carnes, o mais recomendado é o peixe. Os outros, como bovinos, aves e suínos também são indispensáveis ​​como fontes de proteína, mas nós sempre preferimos a magra para gordura, evitando, por exemplo, pele de poultry.The outra fonte importante e barata de proteína na clara de ovo. A gema do ovo é condenado por alguns, já por outros fazem not.Fats que são recomendados para evitar são aqueles submetidos a altas temperaturas, como acontece durante o frying.It é aconselhável para gorduras insaturadas, como azeite de oliva, granola, girassol, milho ou soja, nessa ordem, de acordo com alguns autores. Podemos ver que esta sequência envolve monies.There são os carboidratos ou açúcares de vários tipos, que são obtidos a partir de diferentes fontes. Alguns são considerados mais e outros menos. Considerado açúcares industriais mais nocivos, refinado e são mais recomendados os de frutas e vegetais não industrializados. A principal fonte de hidratos de carbono para os seres humanos vem a partir de grãos, tais como arroz, trigo, aveia, etc. O amido por acção da saliva, é transformado em açúcar, por isso, é conhecido que o pão, bolos, biscoitos, os cozinheiros, os biscoitos são basicamente açúcar. Como prova, basta deixar um pedaço de pão ou biscoito, sal e até mesmo por alguns minutos em pedaços na boca sem engolir, podemos ver que, gradualmente, vai se tornar cada vez mais sweet.Secondly, o colesterol é muito necessário para que uma pessoa seja saudável. Hormonas, membranas celulares, componentes da bile e pele precisa de colesterol para a sua formação, portanto, precisa ter o colesterol em nosso corpo para ter saúde. Os problemas causados ​​por níveis elevados de colesterol podem surgir ou ser agravados se tivermos outros fatores envolvidos na formação de atherosclerosis.The fatores envolvidos na gênese da aterosclerose fatores, podemos alterar ou corrigir alguns e outros não. Podemos parar de fumar, corrigindo a pressão arterial elevada, perder peso, manter uma atividade física regular, evitar certos medicamentos, e diabetes corretas. Em contraste, idade e sexo que não podemos mudar. Nós podemos reduzir a influência da hereditariedade, mas nós herdamos de nossos ancestrais é registrada em nossos genes. Mesmo sem alterar a herança familiar, pode intervir para assegurar que isso não se manifestar em todo o seu potencial. O primeiro passo é se que têm uma predisposição genética às doenças degenerativas resultantes da arteriosclerose. Se tivermos, devemos agir com mais energia tentando mitigar os efeitos negativos de outros fatores de risco envolvidos na gênese desta degeneração das artérias.