Katie Owens ‘foi limítrofe alta no 128/86. A 68-year-old residente de Cleveland já estava tomando medicação para o colesterol elevado. Assim, quando o médico ameaçou colocá-la em outro medicamento para a sua hipertensão, ela disse que não. “Eu disse a ela, eu vou administrá-la”, disse Owens.

Gerenciamento requer Owens de usar um dispositivo de monitorização da pressão arterial em casa. Ela verifica a pressão pelo menos uma vez por semana e registra os resultados para mostrar o seu internista em visitas ao consultório.

“Eu vou verificar isso mais vezes se a minha dieta tem sido fora de louco, ou eu comi um monte de sal, ou se alguma situação estressante que aconteceu “, disse Owens. Mas, para os últimos cinco anos, ela segurou seu fim do negócio, mantendo a pressão arterial dentro de uma faixa saudável. “Eu tenho sido capaz de evitar a medicação”, disse Owens.

Tracy L. Stevens, MD, um cardiologista no Sistema de Saúde do Saint Luke, em Kansas City, Missouri, e uma porta-voz da American Heart Association , disse que todos deveriam ser como Owens e ter um monitor de pressão arterial em casa. “Você não pode apenas verificar sua pressão arterial no consultório do médico uma vez por ano e dizer a sua pressão arterial é normal ou não bem”, disse o Dr. Stevens.

Investigação apoia esse conselho. Um estudo no Journal of the American Medical Association, em Julho descobriu que verificar a sua pressão arterial em casa compensa. Os pesquisadores em Minnesota deu 450 pessoas com monitores de pressão arterial hipertensão capazes de enviar eletronicamente leituras a um Web site seguro. Farmacêuticos avaliou as leituras e ajudou os pacientes a ajustar os seus medicamentos e fazer mudanças de estilo de vida, se necessário. Os pesquisadores descobriram que as pessoas que verificados sua pressão arterial com estes novos dispositivos foram mais capazes de controlar a sua pressão arterial do que aqueles que tinham apenas os cuidados habituais

At-Home Monitorização da Pressão Arterial:. O Opções

Verificar a sua pressão arterial em casa para procurar sinais de hipertensão é muito mais fácil nos dias de hoje, graças a dispositivos de fácil leitura como estes:

uma braçadeira. Este monitor de pressão arterial em casa consiste de um medidor e um manguito que você envolver em torno de seu braço, a meio caminho entre o ombro eo cotovelo. É importante que você obtenha o manguito de tamanho apropriado para o seu braço. Fabricantes fazer várias circunferências de modo que você pode obter o ajuste direito.

A braçadeira de pulso. Algumas pessoas preferem usar um manguito que vai ao redor do pulso, porque eles podem tomar sua pressão completamente vestido.

Um monitor de dedo. Para obter uma leitura de um dispositivo, basta colocá-la sobre o seu dedo indicador. Você pressionar um botão para inflar e os resultados são exibidos em sua tela digital. Algumas pessoas gostam de monitores de dedo, porque eles são pequenos e portáteis.

Ao escolher uma monitorização da pressão arterial em casa no entanto, Stevens alertou que quanto mais longe você vai do seu coração, menos precisa a leitura será. “Um monitor de dedo e monitor de pulso pode ser mais fácil de usar e mais conveniente, mas menos provável de ser precisos”, disse ela.

punhos podem exigir que inflá-los manualmente, e alguns infle automaticamente. Stevens disse que você deve usar a que lhe for mais confortável.

alguns monitores digitais armazenar suas leituras, e alguns vão mesmo média-los para você. Reveja todos os recursos antes de fazer uma seleção.

Fazer oa maioria de seu sangue resultados de pressão

Compartilhe seus resultados com o escritório do seu médico. Stevens dá seus pacientes uma linha direta para chamar em seus resultados de suas enfermeiras. “Alguns pacientes lê-los para nós pelo telefone , alguns fax-los para nós, e alguns deixá-los fora em um envelope ou enviá-los “, disse ela.” Tudo o que funciona para o paciente, queremos acomodar. “

Há também aplicativos para smartphones e computadores que permitem armazenar e analisar a sua pressão arterial e enviar as suas leituras eletronicamente para um site seguro, onde o seu médico ou farmacêutico pode monitorar os resultados.

Precisa de um assistente virtual para pedir-lhe para tomar suas leituras? A American Heart Association tem uma ferramenta online gratuita que pode ajudar a controlar a sua pressão arterial e outros números importantes para monitorar sua saúde do coração – colesterol, açúcar no sangue, peso, atividade física e medicamentos. Heart360, a sua linha cardiovascular centro de bem-estar, irá enviar lembretes através de texto ou e-mail ou iPhone para verificar sua pressão arterial.

Seja qual for monitor que você escolher, tomar o dispositivo com você para médico visitas. Pergunte ao seu prestador de cuidados de saúde para tomar a sua pressão arterial com um punho de braço padrão e seu monitor para verificar a sua precisão, disse Stevens.

Owens usa um monitor de pressão arterial que ela ganhou em um evento American Heart Association Heart360 ela participou com suas irmãs do grêmio. Ele tem mais recursos do que ela aproveita, ela disse: “Eu sou apenas interessado em obter meus números.”