Todos nós temos essa noção pré-concebida de que apenas o café contém cafeína, mas que não é o caso. Bebidas como coques e produtos de chocolate contém cafeína. Uma chávena de café quente com o sol da manhã parece tão tentador e revitalizing.It tem a capacidade de mantê-lo acordado e ajudar a queimar o óleo da meia-noite em tempo de extrema necessidade. Café torna-se uma questão para o recolhimento social. Ele ajuda você a se socializar, permitindo que você topar com um de seus colegas no escritório que de outra forma não teria happened.It está sendo considerado como um dos seu amigo como ele tem ajudado você se sentar à noite e limpar os esgotante papéis de matemática. Com toda a utilidade pode-se pensar que também acontecerá a saber que o café contém cafeína, que não é bom para o seu café health.Having pode ajudá-lo a manter-se alerta, mas é o rescaldo você deve estar preocupado com os efeitos negativos que tem sobre sua saúde . É um estímulo que faz maravilhas para o seu sistema nervoso central, salientando os hormônios na corrente sanguínea e manter-se alerta e acordado, sempre que você tem. Desta forma não natural de manter o seu corpo alerta toma um pedágio em seu corpo. A maneira normal de funcionamento é interrompida devido à ingestão de café ou qualquer outro produto que contém boa quantidade de cafeína caffeine.As entra em nosso sistema faz-nos viciado. Depois de conhecer os efeitos nocivos da cafeína se você parar abruptamente de tomar café, você terá de enfrentar os sintomas de abstinência de cafeína, que pode ser qualquer coisa, desde uma dor de cabeça, irritabilidade, fadiga, constipação, falta de apetite, falta de concentração até mesmo esquecimento. Os sintomas de retirada pode ser muito prejudicial levando a úlceras gástricas, como o café pode ser ácida. Este excesso de ácido penetrar nos seus fluxos de sangue, causando perda de cálcio na urina. Cafeína, que tem sido utilizado livremente na maioria das bebidas levou as crianças ficar viciado a ele. O alto teor de açúcar só torna muito popular entre as crianças que são o futuro geração com excesso de peso. Ela também é a causa de pulsações rápido, lento ou irregulares anormais. Sabe-se também para o aumento da pressão arterial que conduz a tensão constante e hipertensão. Há chances crescentes de doenças cardíacas; pâncreas e cancro da bexiga, que todos nós conhecemos pode ser muito fatal. A idéia de parar de cafeína deve ser muito forte e não um para adulterado. O processo deve ser lenta e gradual. Como todos sabemos os sintomas de abstinência de cafeína é muito ruim. Evite outros produtos com cafeína, que só iria piorar as coisas. Se acontecer de você beber 6 copos de café por dia cortá-la. Tente ter 2 xícaras de chá verde e 4 copos de café e da mesma forma como você ir em frente você vai parar completamente até que você se livrou de cafeína de sua vida.