fim da tarde é o melhor, portanto, planeje & nbsp & nbsp

09 de dezembro de 2002 – Se a sua dor da artrite parece à greve como um relógio, você está certo. A maioria das pessoas com artrite têm menos rigidez e dor em suas mãos no final do dia. Na verdade, um novo estudo sugere que quem sofre de artrite pode programar suas atividades diárias, mesmo os seus medicamentos, em torno esse padrão.

O estudo aparece na edição de dezembro da

Annals of the Rheumatic Diseases

.

Pesquisas anteriores já haviam descrito padrões de dor que parecem sincronizados com ritmos circadianos, ritmo biológico natural do organismo que regula o sono e outras funções corporais, explica N. Bellamy, MD, pesquisador da Faculdade de Medicina Mayne em Brisbane, Austrália.

Neste estudo, Bellamy e seus colegas pediram que 21 pacientes com osteoartrite em suas mãos para manter um diário. Cada documentado sua dor e rigidez seis vezes durante o dia – quando acordei de manhã, na hora de dormir, e cada quatro horas no meio – para 10 dias consecutivos.

Os pesquisadores descobriram que, em geral, a dor dos pacientes foi de menos no final da tarde – a poucos minutos depois de quatro horas de Destreza foi melhor apenas pouco antes de 16:00

Eles aconselham os pacientes com osteoartrite para agendar atividades em torno de seu padrão de dor. Além disso, os pesquisadores dizem que estes resultados podem ajudar os pacientes e seus médicos a determinar o melhor momento para tomar medicamentos.

FONTE:

Annals of the Rheumatic Diseases,

de Dezembro de 2002.