A artrite é um grupo de condições que impliquem danos às articulações do corpo!. A artrite é a principal causa de incapacidade em pessoas com mais de cinquenta e cinco anos. Existem diferentes formas de artrite; cada um tem uma causa diferente. A forma mais comum de artrite, osteoartrite (doença articular degenerativa) é um resultado de um trauma para as articulações, infecção das articulações, ou os efeitos do envelhecimento.

Suplementos

1. A vitamina A. A vitamina A é necessária para o desenvolvimento de tecido ósseo, dentes e pele. No entanto, a melhor forma de vitamina A está na forma de beta-caroteno. O retinol Uma forma esgota a vitamina D, e como você pode ou não sabe, a vitamina D é uma das vitaminas mais importantes em torno de luta contra a devastação da artrite.

2. A vitamina B6. A vitamina B6 é necessária para o seu corpo para ajudar a quebrar os hidratos de carbono e gorduras assim suas células pode usá-los. B6 também é necessário para a criação de anticorpos e de sangue. As deficiências de B6 pode levar a danos nos nervos nos pés e mãos, síndrome do túnel do carpo, inchaço, dor nos joelhos, e artrite da menopausa.

3. Boro. O boro é um mineral não metálico que é necessário para o seu corpo em pequenas quantidades para a resistência óssea, função cerebral adequada, alerta mental, e para a manutenção adequada dos níveis de estrogênio e testosterona.

4. Vitamina C. A vitamina C é um antioxidante natural que reforça o sistema imunitário e ajuda na cura de feridas. A vitamina C é essencial para a formação de ossos e pele saudável. A vitamina C é considerada uma vitamina anti-envelhecimento, pois fortalece colágeno, uma substância semelhante à cola encontrada na cartilagem, e elastina (uma proteína).

5. Magnésio. Enquanto a maioria das pessoas sabe que o cálcio é um nutriente essencial para a construção e manutenção de ossos e dentes fortes, a maioria não sabe que não é tão importante como magnésio para a saúde óssea. Magnésio ajuda a tornar os ossos mais fortes. O magnésio é um dos minerais mais necessários em nossos corpos. No entanto, tão potente como este mineral é, a maioria das pessoas não sabe como tirar o máximo dele. Eles não sabem como desbloquear o seu poder. Então, eles compram suplementos de magnésio que simplesmente não funcionam.

Ervas

* As sementes de linho. Linhaça tem uma das maiores concentrações ele vegetais de ácidos graxos ômega-3 viáveis ​​do planeta (há apenas uma outra planta que contém concentrações mais elevadas). E como você pode se lembrar de ômega-3 ácidos graxos são muito benéfico para quem sofre de artrite por causa de suas propriedades anti-inflamatórias. * As ameixas secas. Estudos recentes da Universidade Estadual de Oklahoma mostrou que as ameixas secas têm a capacidade de ajudar a prevenir a perda óssea e aumentar o crescimento ósseo e formação.

Se você realmente quer vencer o flagelo da artrite você precisará aprender para utilizar super-nutrientes como a vitamina D, magnésio, gorduras omega-3 e superalimentos verdes que eu não tive a chance de cobrir. A pesquisa mostrou que estes, super nutrientes naturais vitais podem começar a trabalhar para reverter a artrite em menos de 7 dias. Você pode parar o flagelo da artrite e viver uma vida normal, livre de dor.