Pergunta

Quer fazer o favor indicar com precisão o significado da utilização da NUTS em diabetes? Que as porcas são mais benéficas para pacientes diabéticos tipo 2? E quanto a quantidade de cada um pode ser tomado diariamente? Homens Procurando para uma resposta adiantada

Obrigado,

Resposta

Caro Najmus,

Nuts têm muitas proteínas, gorduras fibras, monoinsaturados, vitaminas, nutrientes, e antioxidantes, e têm efeitos redutores do colesterol, e são recomendados como parte da dieta diária para todos.

Nuts pode também provocar uma resposta glicêmica mínima, o que impede após picos de glicose refeição, e ajuda na manutenção do peso. Eles também têm efeitos anti-inflamatórios que podem ajudar a prevenir resistance.This insulina torna um alimento benéfico para pessoas com diabetes.

Comer nozes por dia pode ajudar a controlar a diabetes tipo 2 e prevenir suas complicações, de acordo com um estudo de pesquisa Toronto liderada por Dr. David Jenkins.

Dr. Jenkins relata que consumir duas onças de nozes mistas, sem sal, matérias, ou dry-assados ​​diariamente como um substituto para hidratos de carbono mostrou-se eficaz no controle de lipídios glicemia e soro para as pessoas com diabetes tipo 2. A mistura de nozes incluídos matérias amêndoas, pistache, nozes, pecans, avelãs, amendoim, castanha de caju e macadâmia.

O estudo está publicado na edição de Diabetes Care Agosto de 2011 e irá fornecer detalhes da pesquisa para você.

Nuts deve ser refrigerado para que eles não ficam rançosos e gosto ruim.

Espero que isso ajude.

Atenciosamente,

Catherine Burns. RN. BS.