Uma das coisas mais frustrantes que pode acontecer a você como você ficar mais velho é lidar com a doença e outras doenças. Se é algo que não é uma ameaça à vida, ele ainda pode ser prejudicial para a sua vida, porque ela pode afetar outras áreas de sua vida e sua saúde, e pode ser difícil recuperar a partir desses efeitos depois de ter recuperado da doença inicial. A melhor maneira que você pode lidar com a doença e outras doenças é certificar-se de que você está tendo o cuidado adequado de si mesmo através da doença. Tome todos os medicamentos que deveriam tomar, mesmo que se sinta como se você não tem que levá-los, ou que você pode parar de tomá-los. Leve o seu médico lhe diz para, e levá-la sempre que você é suposto. Você também deve falar com seu médico sobre os suplementos nutricionais que você pode tomar enquanto você está doente, de modo que alguns dos nutrientes que você está perdendo através da doença pode ser substituído. Lembre-se que você precisa perguntar ao seu médico se há alguma coisa que você deve tomar. Se você está lidando com uma doença a longo prazo, você ainda quer ter como produtiva de uma vida como você pode ter. Você deve conversar com seu médico sobre maneiras que você pode ficar ativo, mesmo se você não pode ser tão ativo quanto você tem sido no passado. Pode haver alguns exercícios que o médico terá de fazer, mesmo se você estiver acamado, para que você possa manter o que músculos você tem que não são afetados por sua doença saudável. Assim que você se sentir melhor, você deve começar a obter algum movimento de volta, para ter certeza que você está em contato com o seu médico sobre this.Another aspecto importante de marcar a doença é manter a mente afiada e para manter a pensar sobre as coisas. Ler livros e revistas, ou ouvi-los. Conversar com outras pessoas sobre coisas interessantes. Veja se você pode encontrar algo como palavras cruzadas ou outros tipos de quebra-cabeças que vai ajudar a sua mente para se manter ativo e afiada. Mantendo a sua mente afiada é importante, porque vai ajudá-lo a ser capaz de recuperar mais rapidamente de sua doença. Mesmo se o seu corpo não é saudável, nossa mente não tem que ser. Você deve sempre cuidar de sua mente, e sempre continuar a aprender coisas novas. A doença não tem de significar o fim. Ao manter uma visão positiva da vida e cuidar do seu corpo da melhor maneira possível, você pode continuar a ter uma elevada qualidade de vida.