Fibromyalgia Os pacientes relatam uma melhor qualidade de vida após Iniciando Aeróbica de água “, largura:”. 500 “});});

21 de fevereiro de 2008 – Viver com fibromialgia pode ficar melhor quando os pacientes se exercitar na piscina.

isso é de acordo com uma nova pesquisa da fibromialgia da Espanha, que relata que hidroginástica “melhora a saúde relacionados com qualidade de vida em mulheres com fibromialgia.”

Os pesquisadores estudaram 33 mulheres com fibromialgia que estavam levando uma vida sedentária. As mulheres, que eram 37 a 71 anos de idade, foram divididos em dois grupos.

As mulheres em um grupo foram designados para tomar parte em uma água programa de aeróbica. Eles trabalharam juntos em uma piscina quente, na altura da cintura por uma hora, três vezes por semana, durante oito meses. um instrutor guiou através de um warm-up, exercícios de força, aeróbica, e um período de esfriamento durante cada treino.

Para comparação, as mulheres do outro grupo mantiveram seus hábitos sedentários.

Antes que alguém mergulhou um dedo do pé em uma piscina, e novamente no final do estudo, as mulheres classificaram sua qualidade de vida. ratings de qualidade de vida aumentou para as mulheres no grupo de hidroginástica. Não é assim para as mulheres ociosas; suas classificações de qualidade de vida balançava junto no mesmo nível baixo

O que importava mais -. trabalhar em tudo, ou exercitar-se na água? O estudo não resolve essa questão

Mas os pesquisadores -. Que incluíram cientista esportivo Narcis Gusi, PhD, da Universidade de Extremadura de Espanha – note que a pé e de baixo impacto exercício aeróbio pode ser alternativas para a fibromialgia pacientes sem acesso à piscina

Os resultados aparecem na edição online de hoje do

Arthritis Research . Terapia

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