Quando fui diagnosticado com síndrome pós-prandial idiopática, só depois de horas de pesquisa meus sintomas e sugerindo síndrome pós-prandial idiopática para os médicos, eu estava lutando com todos os tipos de sintomas de semanas! Foi assustador e miserável para dizer o mínimo! Eu sabia que havia uma conexão com o que eu estava comendo e meus sintomas! Eu estava fazendo viagens frequentes para a sala de emergência só deve ser dito, “Você está bem.” Meus sintomas incluíam taquicardia (batimentos cardíacos em repouso rápidas), ataques, tremores, tonturas pânico, congelamento mãos e pés frios e total confusão! No entanto, porque eu não tinha níveis “baixos de glicose”, conforme definido pela comunidade médica, eu não estava diagnosticado com Hypoglycemia.Doctors reativas verificado tudo em mim! Meu coração, meu cérebro, meu hipófise, minha tireóide … o nome dele, foi verificado. Eu, literalmente, ir para o ER, um dia, eles iriam me liberar o seguinte, e, em seguida, admitir-me mais tarde no mesmo dia. Então, depois de estar dentro e fora do seu hospital por seis longos dias, eles simplesmente me disse: “Você é livre para ir.” Hein? Sim! Eu estava livre para ir! Livre para ir para casa, e passar por todo o inferno que passei antes? Não penso assim! Desta vez eu ia fazer as coisas de forma diferente. Eu estava indo para mergulhar e descobrir exatamente o que alimentos que eu podia e não podia comer, quando comer e como vencer esta coisa! Eu já tinha uma suspeita de que meu problema foi hipoglicemia reativa ou síndrome pós-prandial idiopática baseado em pesquisa que eu tinha feito on-line (O diagnóstico finalmente dado … bem um pouco de qualquer maneira.) Desde que eu não tinha os níveis comprovadamente baixos de glicose, algumas pessoas no escritório do doc me deu o diagnóstico suave da síndrome pós-prandial idiopática. (Eu acho que eles estavam envergonhados!) Basicamente, eu tenho todos os mesmos sintomas de hipoglicemia reativa sem realmente ter níveis baixos de glicose. Então, sabendo disso, eu teria pensado que a minha endocrinologista me dar alguma ajuda com a minha dieta. Ha! Não é pouco! Então, lá estava eu, de volta na rede, lendo os estudos e dietas e tentando juntar tudo sozinho. Mal sabia eu que a viagem não estava quase no fim! Eu tive que refazer completamente a minha dieta e praticamente executar ensaios clínicos em mim mesmo! Constantemente tentando encontrar as quantidades adequadas de alimentos para comer, que tipos de alimentos para comer e quando comê-los. Pessoalmente, achei que uma dieta rica em fibras, proteínas, alguma gordura e muito pouco carboidratos trabalhou para mim, mas foi muito precisa. Desde que eu trabalhava fora, eu tive que explicar que na minha dieta e fornecer a nutrição adequada necessária para sustentar a minha dieta workout.The consistia em comer a cada 2 a 2,5 horas. Minha dieta diária seria algo como isto: pequeno-almoço, um copo pequeno trimestre de aveia de manhã com manteiga e uma colher de sopa de óleo de coco, 3 claras e uma porção de queijo cottage. 2 horas mais tarde uma proteína de soro de leite agitar com uma colher de manteiga de amendoim. 2 horas mais tarde para o almoço, 6 onças de bife, um quarto de batata-doce com manteiga e uma vara de queijo. 2 horas do que para um lanche da tarde, uma barra de Atkins. Então, se eu estava trabalhando fora (1 hora levantamento de peso treino), gostaria de tomar 2 comprimidos de glicose antes do meu treino e 2 durante o meu treino. Depois do meu treino eu teria imediatamente um açúcar livre, shake de proteína de soro de leite, e de 1 a 1,5 horas do meu shake eu teria um bife e salada de espinafre com alguns mirtilos e queijo feta. Para cima de tudo isso para o dia, eu normalmente têm ainda outra shake.Today whey protein estou praticamente de volta ao normal, apesar de eu ter episódios pequenos aqui e ali e estou constantemente aprendendo coisas novas sobre minha condição e como tratar -lo com a dieta. Se você estiver olhando para ficar melhor e obter uma alça sobre hipoglicemia reativa ou síndrome pós-prandial idiopática, ele começa com uma dieta! Faça a escolha para comer melhor! ! Seja determinado e ter esperança de que você estará de volta para se sentir melhor em breve Elvis Jackson é o proprietário de ReactiveHypoglycemiaCure.com, um site informativo para hipoglicemia reativa e idiopática pós-prandial Syndrome.To saber mais, acesse aqui http: //www.reactivehypoglycemiacure .com