Você está actualmente à procura de alguma terapia de pânico, mas realmente não sei onde procurar e o que escolher

Bem, tem havido um debate sobre qual a melhor maneira. para tratar uma condição como ataques de pânico é realmente e se é possível tratar transtornos de ansiedade geral com medicação.

a medicação pode trabalhar em apenas casos específicos. Se você sofre de ansiedade e ataques de pânico leve um par de pílulas anti ansiedade pode fazer o truque de vez em quando, mas se você tiver sido vítima de formas graves de transtornos de ansiedade, medicação não é o que você deve estar procurando.

é por isso que eu chamei este artigo é a grande medicação mentira.

na verdade, as pessoas recebem todos os tipos de drogas que têm efeitos colaterais pesados ​​e apenas aliviam os sintomas por um tempo curto. Por exemplo, vamos dar benzodiazepinas, que são uma classe de medicamentos anti-ansiedade que são dadas a cada vez mais pacientes a cada ano para supostamente tratar o transtorno do pânico.

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Bem, o que está errado com isso é que antes de tudo ele não está indo para tratar ou curar seu transtorno de ansiedade, porque você está na verdade a única pessoa capaz de controlar os sintomas e, em seguida, aprender a treinar o seu cérebro para experimentar cada vez menos episódios de ansiedade.

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Além disso, as benzodiazepinas são perigosamente viciante. Em algum momento durante o curso do tratamento que você vai achar que um ou dois comprimidos por dia no não são suficientes e você vai começar a abusar de medicamentos, mesmo sem perceber. Este é o grande drama por trás medicamento de prescrição para transtornos de ansiedade.

Em vez de lutar com todos os tipos de produtos químicos, gostaria de aconselhá-lo a ter um olhar para terapias alternativas que funcionam muito bem e não produzem nenhum lado- efeitos.

a terapia comportamental cognitiva, por exemplo, é um tratamento muito bom. Você aprende como seu cérebro funciona e como é possível que você controlar os ataques de pânico através do poder da sua própria mente. não é este fantástico?

É claro que é preciso um pouco de tempo, mas que não funciona?

Alguns livros de auto-ajuda, bem como programas on-line dedicada a distúrbios de ansiedade gerais estão disponíveis em todos os lugares e pode ajudá-lo a compreender o mecanismo da ansiedade, a fim de aprender a se livrar da condição boa, sem ter que recorrer a medicação pesada.

Assim, como conclusão Eu ainda acredito que a medicação deve ser dada em casos mais extremos, mas que a terapia de pânico não é fora do alcance e pode ajudá-lo a obter sua vida de volta nos trilhos mais cedo do que você pensa.

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