Eu me lembro quando meu rosto ficou assim. | Problemas de origem …

Todos nós já lidou com isso, e alguns de nós ainda fazemos, certo na vida adulta. Neste hub, eu vou passar minha experiência pessoal com o combate à acne, manchas e outras manifestações faciais repugnantes.

Assim como o meu artigo sobre o cabelo, muitas vezes você vai ver os produtos que as pessoas afirmam pode limpar seu rosto, usando uma lavagem de cara, um toner e outros produtos. Eu sou um cético e eu também acredito, por experiência própria que o uso de todos estes produtos produz resultados pouco e custa um inferno de um lote.

Eu tentei máscaras, loções, cremes, pílulas e apenas sobre cada produto de uma farmácia ou prescrito por um médico. Muito poucos deles realmente fez alguma diferença por conta própria ou mesmo com um esforço combinado. Eu também ouvi algumas pessoas ir sobre Roacutan. Não só custa um pacote, mas falei com alguém que ouviu ou leu algum rumor de que ele poderia causar danos cerebrais. Perguntei ao meu próprio médico sobre isso, mas é claro que, como todos sabemos, eles não são susceptíveis de lhe dizer algo assim ou o risco de colocar uma empresa fora do negócio e prejudicando os seus laços com eles também.

o que realmente importa é a sua dieta, bem como outras coisas.

• Você precisa beber muita água, como se purifica a corrente sanguínea e livra o corpo de toxinas. Alguns médicos irão fazer crer que você precisa de dois litros de água por dia, mas isso tem sido debatido por um tempo agora. Se você é uma pessoa muito ativa e estão constantemente perdendo sais por causa da transpiração, em seguida, uma grande quantidade de água é recomendado. Uma boa maneira de saber se você precisa de mais água é geralmente, tão repugnante que pareça, para dar uma olhada em sua urina. Se está escuro, você precisa de mais, se é luz, que está tudo bem.

• Se você suar muito, certifique-se de lavar o rosto muitas vezes, como o suor também pode entupir os poros e causar problemas . Na verdade, você deve, pelo menos, lavar o rosto à noite, e têm chuveiros regulares ou banhos porque se você não fizer isso, não vai ser apenas manchas em seu rosto que você vai ter que se preocupar.

• quando você lavar o rosto, use apenas sabão e talvez uma lavagem de cara leve, e realmente massagear a pele. Tenha cuidado de máscaras e cascas como eu sofria de algumas reacções alérgicas. Se você usá-los, não obtê-lo perto de seus olhos. Eu pessoalmente não usá-los mais.

• Comer muito açúcar faz o inverso quando se trata de acne e manchas. Mesmo que haja supostamente não “prova científica” que o consumo de açúcar tem um link direto com a pele problema, posso dizer-lhe que quando eu cortar a minha ingestão de açúcar, ele certamente fez a diferença.

• Coma seu frutas e vegetais. Estes contêm também, obviamente, muitas vitaminas e tal e, claro, o melhor é comê-lo cru, em vez de preparados como todos os nutrientes são perdidos e acabam na água.

• cabelo, pele e unhas estão relacionadas apenas como orelhas , nariz e garganta, ou assim que eu aprendi. Alguns desses produtos contêm vitaminas que são bons para a sua pele também os outros dois. Ouvi dizer que a vitamina B é bom para sua pele.

• Não escolher pontos! Isso faz com que as bactérias a se espalhar e isso só faz com que mais pontos. Se você escolher um, usar alguma loção pós-barba na área. A sensação de ardor significa que ele está fazendo algumas coisas. Em primeiro lugar, o aftershave contém álcool, álcool e é frequentemente usado como um meio de esterilização. Em segundo lugar, ele pára o sangramento de ficar fora de controle, e em terceiro lugar, dói como o inferno, e vai ensinar-lhe para não pegá-los em primeiro lugar!

Claro que você pode tentar alguns produtos da loja, mas certifique-se que tem uma garantia de alguns tipos. Acho que, assim como com a alimentação, você precisa combinar produtos com alguns bons hábitos.

Acho engraçado quando as pessoas tomam essas pílulas de emagrecimento e shakes e esperar para perder peso durante a noite, mas afirma claramente que para o efeito máximo , você deve combiná-lo com uma dieta de baixa caloria. Todas as coisas requerem um pouco de esforço de nós, pelo menos, e não vai magicamente nos transformar em pessoas livres magro, saudável, apto e local.

Tente métodos naturais primeiro e poupar tempo e dinheiro. Eu li um livro chamado “Comida é melhor medicina do que as drogas”, de Patrick Holford, e ele vai para como um monte de coisas pode ser evitado apenas por comer corretamente, incluindo acne e manchas.

Essas dicas acima irá custar-lhe muito pouco e também exigem pouco esforço para garantir que você tem a pele limpa, clara Art . “a Terra tem uma pele e que a pele tem doenças, uma de suas doenças é chamado de homem.” Art Friedrich NietzscheDo você sofre com problema de pele?

Sim, toda a minha vida!

Não. Não mais, de qualquer maneira.

Eu nunca tive um problema com minha pele.

Eu não tenho chegado a “nessa fase” ainda!

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