Ajwain ou ajowan é uma erva indiana, que tem vários benefícios à saúde. Este pequeno porte erva é especialmente bom para bater problemas relacionados com o estômago, como uma dor de estômago, problemas de digestão e flatulência. É, de facto chamado o medicamento digestivo para a sua eficácia. Ajwain tem timol que ajuda a aliviar doenças gastronómicas, pois é um germicida. Ajwain é também um carminativa o que significa que evita a formação de gás e ainda ajuda no alívio de lutar contra a flatulência. A fim de colher os seus benefícios quando sinto gasoso, fazer essa mistura e beber após as refeições. Leia também os outros benefícios de saúde de ajwain

Passos:.

Leve cerca de 2 g de ajwain quer na forma de semente ou pó

Adicionar a 125g de requeijão. . Também adicionar um pouco de pimenta do reino a gosto.

Misture bem e beber postar as refeições.

Isso vai ajudar na melhor digestão e também impedir você de sentir gasoso. Aqui estão mais alguns remédios para aliviar a flatulência

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Referências:.

Jeet, K., Devi, N., Narender, T., Sunil, T., Lalit, S. , Raneev, T. (2012). Trachyspermum ammi (ajwain):. Uma revisão abrangente

Segredos de ervas indianas para uma boa saúde

por Acharya Balkrishna