Você já foi parado de tomar uma mordida de seu bolo de chocolate escuro favorito apenas por causa dos níveis de colesterol? Este é o cenário mais comum a maioria de nós enfrentam com frequência. A manutenção de um corpo saudável para aqueles que têm níveis elevados de colesterol é muito mais alimentos importantes e alguns que são ricos em colesterol deve ser evitado aqueles alimentos que reduzem os níveis de colesterol são recomendados. Você já foi parado de tomar uma mordida de seu bolo de chocolate escuro favorito apenas por causa dos níveis de colesterol? Este é o cenário mais comum a maioria de nós enfrentam com frequência. A manutenção de um corpo saudável para aqueles que têm níveis elevados de colesterol é muito mais alimentos importantes e alguns que são ricos em colesterol deve ser evitado aqueles alimentos que reduzem os níveis de colesterol são recomendados. De acordo com especialistas, um alto nível de colesterol é um risco para a saúde silenciosa que pode resultar em um assassino mortal, doença cardíaca coronária. Mas não se deve ficar surpreso pelo fato de que o colesterol em si isn t bad é vital para a vida humana. O colesterol é uma das muitas substâncias criados e utilizados por nossos corpos para nos manter saudáveis. O colesterol é um gordos, substância suave, cerosa que é produzido pelo fígado e é crucial para o funcionamento normal do corpo. Colesterol existe na camada externa de cada célula do nosso corpo e tem várias funções. Move-se através da corrente sanguínea para ser utilizado por todas as partes do corpo. Nosso corpo precisa para funcionar adequadamente esta é a razão, o nosso corpo usa para manter células juntas. Nosso corpo também usa-lo para fazer hormônios, ácidos biliares, vitamina D e substâncias que nos ajudam a digerir os alimentos. Colesterol vem de dois lugares. Nosso corpo, na verdade, faz mais do que ele precisa no fígado. O resto vem dos alimentos que comemos. O colesterol é encontrado em ovos, laticínios, carne e aves. gemas de ovos e carnes de órgãos (fígado, rim, pão doce, e cérebro) são ricos em colesterol. Peixe geralmente contém menos colesterol do que outras carnes, mas alguns mariscos são ricos em colesterol. Estes alimentos podem nos fornecer mais do que suficiente colesterol. Os alimentos de origem vegetal como legumes, frutas, grãos, cereais, nozes e sementes não contêm colesterol. Em geral, o risco de desenvolver doença cardíaca sobe como o nosso nível de aumento de colesterol no sangue. Assim, se o excesso de colesterol entra no sangue, ele pode causar problemas. Isto é conhecido como o colesterol elevado, hipercolesterolemia ou hiperlipidemia. b L tipos de colesterol /u /b O colesterol é transportado no sangue por moléculas chamados lipoproteínas. A lipoproteína é qualquer composto complexo ou que contenham tanto lipídios (gorduras) e proteínas. Os dois principais tipos são: b LDL (lipoproteína de baixa densidade) /b É muitas vezes referido como o colesterol ruim . LDL transporta o colesterol para o fígado a partir de células. Se demasiado é realizada, muito para as células a ser usado, pode haver uma acumulação prejudicial de LDL. Esta lipoproteína pode aumentar o risco de doença arterial se os níveis de subir muito alto. A maioria do sangue humano contém aproximadamente 70% de LDL – pode variar, dependendo da pessoa. b HDL (lipoproteína de alta densidade) /b É muitas vezes referido como colesterol bom . Especialistas dizem HDL previne a doença arterial. HDL faz o oposto do LDL – HDL converte o colesterol longe das células e de volta para o fígado. No fígado, ou é discriminado ou expelido do corpo como o desperdício. b u As causas de colesterol elevado /u /b Há muitos fatores que podem aumentar as chances de ter problemas cardíacos ou acidente vascular cerebral, se eles têm níveis elevados de colesterol, incluindo o seguinte: um pouco saudável dieta: alguns alimentos já contêm colesterol (conhecido como o colesterol da dieta) mas é a quantidade de gorduras saturadas na dieta o que é mais importante e touro; fumar: um produto químico presente no cigarro chamado acroleína pára HDL de transporte de LDL no fígado, levando a estreitamento das artérias (aterosclerose) ter diabetes ou pressão arterial elevada (hipertensão) ter um histórico familiar de acidente vascular cerebral ou doença cardíaca b u perigos de níveis elevados de colesterol /u /b níveis elevados de colesterol pode causar distúrbios graves, como: b a aterosclerose /b que é o estreitamento das artérias b Maior risco de doença cardíaca coronária /b . o que provoca uma anormalidade das artérias que fornecem sangue e oxigênio para o coração. b /b que ocorre quando o fornecimento de sangue e de oxigénio a uma área do músculo cardíaco é bloqueado, usualmente por um coágulo de uma artéria coronária. Isso faz com que o músculo cardíaco para morrer. b Angina /b que causa dor ou desconforto no peito que ocorre quando o músculo cardíaco não recebe sangue suficiente. b Outros cardiovascular condições, tais como doenças do coração e dos vasos sanguíneos; /b b AVC e mini-AVC /b que ocorre quando um coágulo de sangue blocos de uma artéria ou veia, interrompendo o fluxo de uma área do cérebro. Também pode ocorrer quando uma quebra dos vasos sanguíneos. As células do cérebro começam a morrer. b u Tratamento /u /b Às vezes, mudanças positivas na dieta, estilo de vida e exercício não são suficientes para reduzir os níveis de colesterol. Nesses casos, os médicos podem considerar o uso de medicação que reduz o colesterol. Existem vários tipos de medicamentos que podem ajudar a reduzir os níveis de colesterol no sangue. A mais comumente prescritos são as estatinas inclui Lipitor. Lipitor é um medicamento para baixar o colesterol que bloqueia a produção de colesterol no corpo. Ele contém um ingrediente ativo chamado atorvastatina. estatinas Lipitor ajuda a reduzir os níveis de bad colesterol gorduras e aumentar a bom colesterol no sangue diminuindo desse modo o risco de doença cardíaca e ajuda a prevenir acidentes vasculares cerebrais e ataques cardíacos. Lipitor funciona bloqueando uma enzima que é utilizada para fazer colesterol no fígado. Quando a enzima é bloqueado, menos colesterol é produzido e a quantidade de colesterol no sangue diminui. A atorvastatina reduz o nível de colesterol total e lipoproteína de baixa densidade (LDL, ou bad colesterol), e aumenta a lipoproteína de alta densidade (HDL, ou colesterol; bons & quot) níveis. A redução dos níveis de colesterol no sangue foi mostrado a reduzir os riscos associados com a doença cardíaca, tais como ataque cardíaco. Lipitor está disponível em dosagens de 10 mg, 20 mg, 40 mg e 80 mg.So ter uma dieta saudável hábito pode ajudar na redução dos riscos de colesterol. Um deve sempre lembrar que, embora o colesterol é necessário para a vida, mas também pode ser muito prejudicial e exige um acompanhamento regular. Então, monitorar seus níveis de colesterol regularmente e ter em mente que uma pequena queda no seu nível de colesterol pode reduzir o risco de ataque cardíaco, em grande medida.