Com um número cada vez maior de indianos que sofrem de doenças do coração, uma mudança drástica no estilo de vida e hábitos alimentares é a necessidade da hora para enfrentar a situação alarmante com um foco especial sobre a juventude, dizem médicos. As doenças cardiovasculares seria a maior causa de morte e incapacidade na Índia em 2020, de acordo com um relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS). “A idade média das pessoas com doenças cardíacas está descendo. Estamos recebendo pacientes tão jovens quanto 20 anos”, Neeraj Bhalla, consultor sênior e diretor do centro do coração no Hospital Especialidade BLK Super, disse IANS antes do Dia Mundial do Coração, que é observado setembro 29. “nos próximos cinco a 10 anos cerca de 20 por cento da população indiana seriam afetados”, acrescentou. Atul Mathur, diretor de Cardiologia Invasiva do Fortis Escorts Coração instituto, disse que os pacientes com idade inferior a 40 aumentaram de 10 por cento de uma década atrás, para 30 por cento hoje. “Este é um desenvolvimento perturbador … Uma mudança drástica no estilo de vida e hábitos alimentares é necessária”, disse Mathur IANS. Segundo os médicos, muitos dos jovens profissionais de hoje têm horários de trabalho estranhos que leva ao estresse, e muitos deles não têm o privilégio de saborear refeições caseiras. Em cima disso, a indulgência em fumar e beber para “reduzir o estresse” piora a situação. Tais resultados um estilo de vida na pressão arterial, obesidade, diabetes, etc conduzindo a doenças cardíacas. “Fumar, comer junk food e menos exercício físico são os males que estão afetando severamente nossa juventude hoje. Em cima dela a pressão no trabalho, que em muitos casos leva a beber e fumar também complica a situação”, Kamaldeep Singh, consultor cardiologista com sede em Gurgaon Columbia Asia Hospital, disse IANS. De acordo com Singh, o foco deve ser sobre como educar os jovens a levar uma vida saudável. Os médicos disseram que os esforços devem ser feitos para parar levando um estilo de vida pouco saudável que pode levar a uma doença cardiovascular mais tarde. A educação e orientação deve começar cedo. O exercício físico, evitar lixo e alimentos gordurosos e não fumar são alguns dos passos que devem ser adotados por pessoas, dizem os médicos. “O stress é uma parte da vida de hoje de e você não pode evitá-lo, mas meia hora de caminhada ou exercício em casa ou no escritório, cinco dias por semana pode fazer maravilhas”, Rishi Gupta, diretor, Cardiologia, Instituto Asiático de Ciências Médicas , disse IANS. Dia Mundial do Coração foi criado em 2000 para informar as pessoas ao redor do globo que a doença cardíaca e acidente vascular cerebral são a principal causa de morte no mundo, alegando 17,3 milhões de vidas a cada ano e os números estão a aumentar. Em 2030, espera-se que 23 milhões de pessoas morrerão de doenças cardiovasculares anualmente. Juntamente com os seus membros, a Federação Mundial do Coração espalha a notícia de que pelo menos 80 por cento das mortes prematuras por doenças cardíacas e derrames poderiam ser evitados se os principais fatores de risco, tabaco, dieta pouco saudável e sedentarismo, são controlados.