Tendo a asma pode ser muito frustrante, porque muitas vezes é difícil encontrar uma cura ou, pelo menos, uma forma de ajudar a aliviar os sintomas de asma. Se você está tendo problemas para obter alívio de você asma, então provavelmente é hora de tentar encontrar um novo treatment.A novo tratamento para a asma é qualquer tipo de tratamento que você ainda não tentei. Acredite ou não, há provavelmente um monte de tratamentos disponíveis que você ainda não tenha tentado. Se o que você está fazendo atualmente para tratar sua asma não está funcionando bem o suficiente, então você deve tentar assistir a sua dieta com cuidado e certifique-se que você respira correctly.Two tais tratamentos estão assistindo a sua dieta e respiração diária exercises.Watching Seu DietIf você aren ‘t já assistindo a sua dieta, você deve começar imediatamente. Você pode ser alérgico a alguns alimentos que estão causando sua asma a ser agravada. Em seguida, você também poderia ser comer alimentos que apenas naturalmente fazer asma pior por qualquer incentivando seus brônquios se contraem ou fazendo com que seu corpo a produzir mais muco. Ambos estes efeitos podem causar asma attacks.On o lado positivo das coisas, você deve comer alimentos que foram mostrados para ajudar a tratar asma. Alimentos como frutas frescas, legumes frescos e peixes são todos grandes para ajudar a tratar sua asma, desde que você não é alérgico a elas. Além disso, você deve ser certificando-se de que você tomar em magnésio. O magnésio é um suplemento que é comprovada para ajudar a parar a asma attacks.Daily respiração ExercisesOften ataques de asma são desencadeadas ou são feitas muito pior só porque você respira incorrectly.Whenever possível que você quer respirar pelo nariz. Portanto, você deve fazê-lo a menos que você tem um resfriado ou algum outro problema que impede você de fazer so.You também quer fazer o seu estômago inflar cada vez que você respira. Esta é a maneira correta de respirar e se você não está fazendo a sua estômago inflar, em seguida, você não está recebendo ar suficiente em seus pulmões e você está colocando muito (e não natural) pressão sobre outras partes do seu bom exercício body.A que você pode querer adotar e considerar envolve você mentir sobre suas costas e a colocação de um livro de capa dura em seu estômago. Cada vez que você respira em você deve ver que a ascensão livro up. Se não o fizer, então você não está respirando corretamente.