Há muitas coisas que você pode fazer para se livrar de um resfriado. Muitas pessoas dependem de medicação, o que é muito prejudicial para o seu corpo. Antes de tomar uma dose de medicamento de venda livre, você deve tentar remédios caseiros para ver se você pode acalmar o seu corpo enquanto é desconfortável até que seus passes frios

Mel:. Mel parece ser uma cura natural para qualquer coisa. Tome uma colher de chá de mel cru todas as manhãs para vitaminas extra e para impulsionar o seu sistema imunológico. Você também pode agitar em uma colher de mel em um copo de chá. Ao escolher o seu mel, certifique-se que é feita localmente. Às vezes você pode encontrar locais em supermercados, mas não se esqueça de ler o rótulo. O mel que é feito fora do estado não o melhor é provavelmente para você e pode ser feita artificialmente em fábricas

pano quente:. Se você tiver uma infecção do sinus, você pode usar um pano quente ou uma almofada de aquecimento e colocar o calor em seus seios. Isso ajudará a abri-los para que você possa respirar normal. A forma como isto funciona é que o calor vai soltar o muco e ajudar você a se tornar decongested

Água salgada:. Se você tiver uma dor de garganta, gargarejo de água salgada quente pode dar-lhe algum alívio. Certifique-se de fazer só isso algumas vezes por dia como o gargarejo pode irritar a garganta. Geralmente isso dá alívio, e também ajuda a manter os germes fora revestindo sua garganta com água salgada.

Steam: Quando você tem um frio e estão congestionadas, você deve ter notado que um banho quente parece abrir-te para que possa respirar mais fácil. A razão para isto é que o vapor que vem do chuveiro. Outra forma que você pode fazer isso é ferver uma panela de água e, lentamente, respirar sobre ele, sendo muito cuidado para não se queimar. Você pode até mesmo colocar em algumas gotas de óleo de eucalipto natural, que vai ajudar a limpar sua passagem maneiras bem

eliminar o açúcar:. Os vírus gostam de se alimentar de açúcar. Se possível, reduzir a quantidade de açúcar que você está consumindo e tentar comer vegetais saudáveis ​​para impulsionar o seu sistema imunológico. Definitivamente eliminar doces e refrigerantes durante o momento crucial que você está doente

Alho:. Se você estiver olhando para impulsionar o seu sistema imunológico, o alho pode fazer o truque. Se você pode lidar com comer um dente de alho cru, fazê-lo. Se não, usar o alho em suas refeições quando você cozinhar. Quando o alho é cru é o mais forte, mas algumas pessoas simplesmente não pode lidar com o gosto dele quando ele é cru

Ginger:. Uma bebida de gengibre funciona maravilhosa se você tiver uma dor de garganta. Há bebidas gengibre que você pode comprar na loja ou você pode fazer o seu próprio. Traga 2 copos de água para uma tigela e adicione um pouco de gengibre fresco. Adicione a pimenta caiena e sumo de limão para a sua bebida de gengibre. Beba isso quando está quente para ajudar a aliviar a sua dor de garganta insuportável. Adicionando um pouco de mel para a sua bebida de gengibre é uma ótima idéia, bem

beber líquidos:. Suco de laranja tem muita vitamina C em cada copo, ea água é uma ótima maneira de liberar todas as toxinas do seu corpo. Manter-se hidratado é importante para se livrar de seu frio de forma natural. Qualquer tipo de líquido vai ajudar a diluir o muco e mantê-lo hidratado

Peróxido de Hidrogênio:. O peróxido de hidrogênio funciona maravilhas quando curar resfriados. Resfriados geralmente entram através de nossos ouvidos e nós provavelmente sente muita pressão em nossos ouvidos quando temos resfriados. Basta ter um canudo e preenchê-lo com água oxigenada, colocando o dedo em uma extremidade do canudo, enquanto o outro está no peróxido de hidrogênio. Coloque em um lado do seu corpo e despeje um pouco de peróxido de hidrogênio em seu ouvido. O peróxido de hidrogênio vai começar a borbulhar e você vai se sentir alívio. Depois de ter-se sentado por cerca de 10-15 minutos, fazer o mesmo método na outra orelha

Chicken Noodle Soup:. Qualquer tipo de sopa vai liberar o muco de seu nariz, semelhante à forma como funciona o vapor. Além disso, frango sopa de macarrão é um dos melhores tipos de sopa que você pode escolher, pois contém frango, que tem cisteínas neles, uma maneira natural de muco fino e ajudá-lo a se sentir melhor. Frango sopa de macarrão também fornece os nutrientes que você precisa para se sentir melhor. sopa caseira é o melhor que você pode usar legumes frescos e caseiros de frango natural, que você sabe que é fresco do seu mercado de carne local. sopa enlatada pode ter um monte de ingredientes artificiais em que ela pode realmente ser prejudicial para o seu corpo

Spicy Food:. Comida picante pode abrir quaisquer passagens bloqueadas que você pode ter. As pessoas que têm um nariz entupido são muitas vezes espantado com a maneira que comida picante limpa-los. Na verdade, a capsaicina é encontrado em pimentas e que é um dos ingredientes utilizados ao longo dos xaropes para tosse contador

Time:. Isto provavelmente não é um dos pontos que você quer ouvir, mas o tempo sempre cura resfriados. Constipações duram geralmente 3-7 dias e, em seguida, seu sistema imunológico dá um salto e você está no seu caminho para se sentir melhor novamente. Muitas pessoas simplesmente não querem esperar, mas se o seu corpo é normalmente saudável, você só precisa dar-lhe tempo para começar a sentir melhor novamente. Enquanto você está apenas dando o seu tempo frio, não se esqueça de descansar e não exagere. Descansando e deixando seu corpo a curar é extremamente importante se você quiser se livrar de sua fria naturalmente. O exercício vigoroso e limpeza da casa pesados ​​poderia pôr fim a seu tempo de cicatrização.

Se você está extremamente doente, você pode querer consultar um médico. Tendo uma febre alta, vómitos e perda de apetite pode ser perigoso para sua saúde. Se você não gosta de tomar o medicamento, fale com um médico e ver o que outra opção que pode sugerir.