Mudando meu estilo de vida

Eu enfrentei a cada dia cansado e lento. Minha confissão, eu tinha ganhado 20 libras nos 15 anos desde o meu primeiro diagnóstico de câncer. Ganhar peso quando você teve câncer de mama estrogênio receptivo nunca é bom. Fat produz o seu próprio estrogênio, eu treinei na minha academia local, 4 dias por semana, mas eu não estava perdendo peso. Meu treinador era constantemente lembrando-me de comer e hidratar. Eu estava certamente comer. Eu estava sempre com fome. Tentei beber muita água. Ouvindo o rádio um dia eu ouvi um cara chamado José Christiano falando de comer para seu tipo de sangue. Eu pedi os livros e estava muito animado para iniciar a nova maneira de comer. Tenho sérias alergias alimentares e estava realmente animado que os produtos lácteos foram excluídos da minha “O” tipo de sangue dieta. O único problema foi o meu “A” tipo de marido de sangue, não deve comer a carne essencial para a minha “O” tipo de dieta. Os meus filhos não gostam de legumes e um monte de coisas na dieta “O”.

Bom começo

Eu fiz começar a comer de acordo com o meu tipo de sangue. Eu gostava de quase todos os alimentos e foi aliviado para ter um guia para os alimentos a evitar. Tal como acontece com um monte de boas idéias que eu adotei algumas das ideias e não outras. Como um tipo de pessoa “O” Fiquei feliz em saber que os grãos não foram tão bom para mim como eram para o meu tipo “A” marido. Foi surpreendente que eu já era um comedor instintivo. Isso é que eu comer coisas que me fazem sentir melhor e não gostam de coisas que não me fazem sentir bem. Dairy, por exemplo, sempre foi algo que eu evitado a menos que fosse um milkshake de chocolate.

Red Chard

acidental Gold Mine

A primeira linha de sobrevivência de câncer é o que você come. Um par de anos atrás, meu médico me tinha testado para a vitamina D. I foi baixa. Então eu esqueci o que era que eu era baixa e pensou por algum motivo, a vitamina K foi a vitamina. Olhei para cima alimentos com vitamina K. Chard teve vitamina K e os lotes dele .. Eu tinha memórias de infância de o espinafre como coisas na minha garden.So do pai para o jardim foi acelga. Eu tenho algumas arco-íris coloriu sementes Chard e plantou-los. Quando as plantas foram um bom tamanho pensei: “Vamos ver o que isso tem gosto de refogados com ovos”. Li em algum lugar Chard precisava ser murchas porque era fibroso. Eu coloquei o azeite em uma frigideira de ferro fundido adicionado um pouco de alho e depois o Chard. Quando o Chard foi murchado eu adicionei um par de ovos batidos. I experiente a mistura com sal. “Oh tão gostoso”.

Desde a primeira mordida eu era viciado. Foi exatamente o que meu corpo parecia precisar. Comecei a caminhar para o jardim para colher Chard todas as manhãs. Um bom começo para o dia. Agora eu particularmente não gosto de cozinhar, mas algo sobre o uso de alimentos de seu jardim desperta o cozinheiro gourmet. Gostaria de acrescentar os tomates, alecrim e tomilho do quintal se o humor preso minha fantasia. Notei imediatamente que eu não estava morrendo de fome às 10h quando eu comi ovos com Chard. Então eu notei que eu estava perdendo peso, porque eu não estava com fome o tempo todo. Para uma garota que nunca gostou de ovos ou café da manhã para que o assunto, ao encontrar-me comer ovos a cada manhã foi romance. I tendem a comer instintivamente e ovos com acelga me fez sentir completo e satisfaz. Se eu fosse um pesquisador gostaria de estudar o efeito da vitamina K sobre o câncer. Depois de um verão de comer acelga Eu me senti melhor do que eu tive em algum tempo. Um dia eu senti um formigamento em todo o meu peito como se alguma coisa estava sendo removido. Eu não estou dizendo que meu câncer got melhor de comer acelga, mas acelga é um anti-inflamatório com toneladas de vitiamines como A e K para não falar de minerais como potássio. Toda uma xícara de acelga tem apenas dez calorias e toneladas de fibra.

Se o meu câncer encolheu que poderia explicar a forma como o meu câncer apresentou-se cinco meses depois. Um caroço perto da cicatriz originais. A varredura P.E.T indicou mais tarde câncer no esterno, mas nenhum no tecido adiposo. Chard, independentemente da sua doença é um alimento saudável

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Onde obter combate ideias cancro

O ensaio clínico eu estava me impedidos de utilizar a maioria das vitaminas. Mas eu não estava impedido de comer alimentos e uso de ervas, desde que eu relatei-los. Eu fui para livros como

curas alternativas Compra de ideias quando meu sangue trabalho indicados meu fígado estava a abrandar. Não foi o impulso que eu precisava. Tomilho de meu quintal feitas em um chá várias noites consecutivas aumentou minhas funções hepáticas. Eu também confesso que, após a oitava pessoa me enviou o suplemento espargos para combater a dieta do cancer eu tentei. Depois que eu tinha sido sobre ele por cerca de um mês eu tenho o meu médico para fazer o trabalho de sangue em jejum rotina regular, você teria para um físico. Meu colesterol total foi de 167 para baixo de 187 três anos antes. Quando não há mais nada em sua vida canceroso controlada você sempre pode controlar o que você come.

Muitos desses livros foram publicados por Rodel Press.

Cura de Prevenção com vitaminas Comprar e

curas alternativas Quais são exemplos. Minha todos favorito é o Cozinha Combate

Cancro

por Rebecca Katz e publicado em 2009 por Ten Speed ​​Press. Sua pesquisa é atual e o livro está cheio de receitas e idéias sobre como lidar com o câncer.

Mais recentemente, descobriu o caldo Milagre (página cinquenta e quatro) na luta Cozinha Câncer é bom quando você tem a gripe. Comer bem ajuda o seu sistema imunológico e é tão bom para você. ? Você não vai dar-lhe uma tentativa Tours A-cancro de combate Cozinha: Receitas, Big sabor nutritivo para o cancro tratamento e recuperação Comprar Hubs de meus amigos

Como Aromatizantes seu alimento pode ajudar de combate CancerIt é grande para apimentar as coisas quando cozinhar, acrescentando ervas e especiarias, que também pode combater o câncer! Aqui está a boa comida e boa saúde. Por favor, leia mais para descobrir informações nutricionais importantes.

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