Ter espinhas pode ser a causa de sua auto-confiança perdida. Muitos têm tentado diferentes cremes anti-espinhas que agravam o problema. Por que não dar uma olhada em causa (alimentos, bebidas, make-up, etc.), e começar a partir daí para chegar a solução? Tratar a causa, em vez de depender do tratamento prontamente disponíveis em lojas de droga

De acordo com a Wikipedia:.

A espinha é um tipo de acne, e um dos muitos resultados de excesso de óleo entupimento dos poros. Algumas das variedades são pústulas ou papules.Pimples pode ser tratada por vários medicamentos acne prescritos por um dermatologista, ou comprado em uma loja de droga com uma grande variedade de tratamentos.

dentro do poro são glândulas sebáceas que produzem sebo. Quando as camadas exteriores da pele barracão (como o fazem continuamente), as células mortas da pele deixados para trás pode tornar-se “colada” juntamente com o sebo. Isto faz com que o bloqueio nos poros, especialmente quando a pele torna-se mais espessa na puberdade. As glândulas sebáceas produzem mais sebo que se acumula por trás do bloqueio, e este sebo abriga várias bactérias, incluindo a espécie

Propionibacterium acnes, causando infecção e inflamação.

Formas de combater espinhas de uma forma natural

Lave o rosto com água e sabão uma vez ou duas vezes por dia. Evite sabonetes perfumados ou perfumados, e ficar longe de sabonetes desodorizantes duras. Estes podem retirar seu rosto de óleos valiosos que, na verdade, proteger a sua pele, e que poderia levar a mais espinhas. Em vez disso, use um sabonete anti-bacteriano suave que vai limpar a pele sem a danificar. Limpar a pele suavemente. Esfregar ou fricção dura só poderia espalhar o problema.

Usar o mínimo de maquiagem possível. Usando muita fundação ou base de muitas vezes obstrui os poros em sua pele, levando a glândulas de óleo entupidos e espinhas. Tente usar uma maquiagem à base de água (em vez de à base de óleo), e aplique uma camada tão fina como você pode permitir que a pele respire. E não se esqueça de lavar a maquiagem todas as noites com água e sabão.

Não pegar em suas espinhas. Isso não ajudá-los a esclarecer mais rápido, e que poderia levar a cicatrizes que não teria ocorrido de outra forma.

Não coloque seu queixo, pescoço ou rosto em seus braços ou em suas mãos enquanto você assistir TV, ler ou estudar.

Evite alimentos e bebidas que parecem desencadear seus surtos (chocolate e cafeína).

Beba muita água – até oito copos por dia. O líquido extra ajuda a “lavar” o seu sistema e ajuda a prevenir a formação de espinhas. Beber muita água ajuda a manter a sua pele (e seus cabelos, unhas e intestinos) saudável.

Algumas pessoas pensam que um pouco de luz do sol ajuda a esclarecer a sua pele. No entanto, os dermatologistas advertem contra os efeitos nocivos do sol e lembrá-lo de que sol e calor pode aumentar a quantidade de óleo sua pele produz.

Se estiver a tomar pílulas anticoncepcionais ou hormonas, pergunte ao seu médico se a sua marca pode causar acne como um efeito colateral. Se assim for, perguntar-lhe se você pode trocar de marca.

Se o seu período mensal parece desencadear um surto de acne, tente apenas sofrer com isso. Não há realmente nenhuma maneira inteligente para ajustar seus níveis hormonais, que estão provocando o surto. Apenas beba muita água durante esse tempo e manter a pele tão limpa quanto possível para reduzir o seu risco.

Se você tomar medicamentos (especialmente medicamentos para a epilepsia ou a tuberculose), pergunte ao seu médico ou farmacêutico se a acne é um efeito colateral de algum dos seus medicamentos. Se assim for, pergunte ao seu médico se existe um outro tipo de droga que você pode tomar que não tem que efeito colateral.

Tente usar um dos over-the-counter vários anti- acne cremes. Estes contêm ingredientes tais como peróxido de benzoíla, enxofre ou ácido salicílico que são úteis na redução da acne crises.

Tente evitar situações estressantes que podem desencadear seus surtos de acne. Se não for possível evitar as situações, começar a praticar medidas de alívio do estresse (como o exercício, ouvir música calma, ler um bom livro ou oração). Lidar com o stress e ansiedade antes que se torne grave muitas vezes pode ajudar a evitar um estresse-induzida acne flare-up.

Se você tem graves, desfigurando acne, você precisa ver um dermatologista. Tomar remédio para melhorar a condição da sua pele pode ajudar a evitar cicatrizes.