O que você come pode aumentar o risco de contrair câncer de próstata. A dieta ocidentalizada de carne vermelha e gordura saturada é dito para aumentar significativamente a sua probabilidade de desenvolver câncer de próstata. Então, se você deseja ter uma boa saúde ou que já são diagnosticadas com esta condição, então você deve adotar uma dieta saudável cancro da próstata, o mais rapidamente possível.

Os estudos mostram que os homens asiáticos que vivem em seus países de origem asiática tem uma muito mais baixa taxa de incidência de câncer de próstata do que os homens americanos. Além disso, quando esses homens asiáticos mudar para um país ocidentalizado a probabilidade deles desenvolver a doença aumenta gradualmente até que ele corresponda à dos ocidentais

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Por isso, os pesquisadores concluíram que parece lógico que a dieta de câncer de próstata precisa conter todos os ingredientes que são comumente encontrados em uma dieta oriental. Para uma boa saúde da próstata, eles recomendam a redução do consumo de gorduras saturadas pouco saudáveis ​​e carboidratos simples que são encontrados em muitos alimentos ocidentalizados ou seja, fast foods, take-aways etc.

Os pesquisadores analisaram o que constitui o melhor para um câncer de próstata dieta. Até agora, os resultados são em dois nutrientes particulares; isoflavonas e polifenóis.

As isoflavonas são pensados ​​para parar o processo de crescimento anormal de células e por isso, se ingeridos em quantidades relativamente concentradas pode reduzir a incidência de cancro, que é, em termos simples, uma massa de células anormais. Eles fazem isto através da inibição dos efeitos das hormonas sexuais e em particular de testosterona na glândula da próstata o que significa que é menos provável que se torne cancerosa.

As isoflavonas podem ser encontrados na soja. Assim, uma dieta de cancro da próstata deve conter uma quantidade maior do que o normal de produtos de soja. dietas mais ocidentalizadas no entanto, não incluem soja. Assim que os produtos a compra de soja pode ser algo que você deve considerar para incluir em sua dieta regular.

Os polifenóis retardar o processo de crescimento de células anormais para que tumores crescem e forma de sangue fornece muito mais lento do que o normal. Os polifenóis são encontrados em quantidades relativamente grandes em chá verde, um outro ingrediente sugerido para uma dieta nutricional eficaz do cancro da próstata. Apenas quanto o chá você precisa beber para colher os benefícios de polifenóis não é conhecido.

Fazendo essas mudanças para uma dieta mais saudável câncer de próstata pode exigir algum esforço inicialmente. No entanto, estas alterações não são exatamente medidas drásticas. Em qualquer caso, tanto de soja e chá verde não são conhecidos para elevar os níveis de colesterol ou produzir efeitos nocivos para seu corpo. Você deve, portanto, pensar em maneiras de incluir mais isoflavonas e polifenóis em sua dieta a partir de hoje!