O Cinnamon Ajuda Diabetes? Canela vem em duas variedades

: Ceilão canela e cassia canela. Cassia canela é o tipo a maioria dos americanos usam para assar e cozinhar. É também a variedade maioria dos pesquisadores usaram quando eles estudaram canela e diabetes.

Algumas dessas pesquisas têm mostrado que a canela pode reduzir o açúcar no sangue, diminuindo a resistência à insulina. Em pessoas com diabetes tipo 2, o hormônio insulina para baixar o açúcar não funcionar tão bem. Isto leva a níveis de açúcar no sangue mais elevados.

Em um estudo, os voluntários comeram de 1 a 6 gramas de canela por 40 dias. Um grama de canela em pó é de cerca de meia colher de chá. Os pesquisadores descobriram que a canela colesterol reduzido em níveis de cerca de 18% e de açúcar no sangue em 24%.

Em outro estudo, os voluntários comeram canela e arroz doce após uma refeição. Esses voluntários tinham reduzido os níveis de açúcar no sangue.

Em outros estudos de canela não diminuir os níveis de açúcar no sangue ou colesterol.

É Cinnamon seguro para pessoas com diabetes?

Cinnamon parece ser segura em pessoas com diabetes. Pessoas com danos no fígado deve ter cuidado, porque grandes quantidades de canela pode aumentar problemas de fígado em essas pessoas.

suplementos de canela são classificados como um alimento, não uma droga. Ao contrário de medicamentos, fabricantes de suplementos não tem que provar que seus produtos são seguros ou eficazes. A FDA, no entanto, pode forçar um suplemento do mercado se provar que é inseguro.

Se você está pensando em comprar um suplemento de canela, escolha marcas marcadas com um selo de qualidade. Estes incluem a NSF International, US Pharmacopeia, ou selo ConsumerLab. Isto ajuda a assegurar que o suplemento realmente contém os ingredientes indicados no rótulo. Ele também ajuda a garantir que o produto não contém quaisquer contaminantes ou ingredientes potencialmente nocivos.

O Cinnamon interagir com outras ervas ou drogas?

Porque a canela pode diminuir os níveis de açúcar no sangue, tenha cuidado ao combinando-a com outros suplementos que os níveis mais baixos de açúcar, incluindo:

ácido alfa-lipóico

melão amargo

cromo

garra do diabo

feno-grego

alho

cavalo da castanha

Panax

ginseng siberiano

psyllium

O mesmo acontece com medicamentos para diabetes. Se você e seu médico a decidir a canela é ideal para você, preste muita atenção a seus níveis de açúcar no sangue. Deixe seu médico saber se os seus níveis de açúcar no sangue cair muito baixo.

Tendo canela com drogas que afetam o fígado pode aumentar o risco de problemas hepáticos. Se você tomar qualquer medicação, converse com seu médico antes de tomar canela.