! Artrite pode afetar pessoas de diferentes raças, etnias e idades, homens e mulheres. Há mais de um cem tipos de artrite, os mais comuns são a artrite reumatóide, osteoartrite e gota.
Existem muitas curas naturais diferentes para a artrite. Este artigo dar-lhe alguns remédios naturais eficazes para a artrite. [Leia mais …]
1. Acupuntura
A acupuntura é uma forma de arte de cura que utiliza pequenas agulhas inseridas em pontos específicos do corpo. Isto irá reduzir a dor eo desconforto e você experimenta. As agulhas podem ser girou, aquecido ou estimuladas com uma corrente elétrica fraca.
2. Dieta
Dietas saudáveis que são ricos em nutrientes podem eficazes para reviver a dor da artrite. Comer lotes de frutas e legumes é útil para aliviar a sua dor devido à artrite. Cenoura, repolho, tomate, cerejas, abacates, bananas, vegetais verdes folhosos peixes e grãos integrais é benéfico no tratamento da artrite.
3. Epsom sal
Bathe em uma banheira cheia de água quente e cerca de 2 xícaras de sal Epsom. Deixe de molho por pelo menos 30 minutos diariamente e sentir o seu efeito calmante rápido. Este é um dos melhores remédios naturais de artrite.
4. Exercício
Exercitar cada dia vai ajudá-lo a melhorar a circulação sanguínea, fortalecer o tecido ósseo e aumentar a elasticidade e flexibilidade das articulações. Tente exercer mínimo de 30 minutos por dia. Exercícios como natação, caminhada e andar de bicicleta pode ser muito útil para aliviar a dor na articulação. Yoga, Ti Chi Chuan e Pilates também eficaz no alívio de dores articulares.
5. Suplemento vitamínico
Existem alguns suplementos vitamínicos que podem ajudar a reduzir a inflamação e aliviar a dor nas articulações. A maioria dos suplementos vitamínicos mais populares para a artrite incluem a vitamina B, condroitina, cálcio, magnésio, óleo de peixe e glucosamina.
6.
ervas
Muitas ervas foram encontradas para reduzir o inchaço dos tecidos e proporcionar alívio da dor. Um dos comum de ervas que ajuda a aliviar a dor da artrite, incluindo a casca do salgueiro, salsa, unha de gato, garra do diabo, alho, alcaçuz, alfafa, gengibre, aipo dente de leão, extrato de folha de oliveira, açafrão, urtiga, Boswellia e raiz de bardana
um remédio herbal inclui ingredientes como casca de salgueiro, salsa, unha de gato, garra do diabo, aipo, extrato de folha de oliveira, açafrão, urtiga, Boswellia e raiz de bardana.
7. Massagem terapêutica massagem terapêutica
manipula os tecidos moles do corpo para aumentar a circulação, flexibilidade e mobilidade. Aplique uma pequena quantidade de Biofreeze para áreas dolorosas. Biofreeze é natural dor apaziguador que que pode ajudar a reduzir a dor e dor. Este, por sua vez irá reduzir reduzir a rigidez articular, promover o relaxamento muscular e diminuir os sintomas da artrite.