Um tratamento eficaz

acne volta

é aquele que não só irá tratar o problema do lado de fora da pele, mas também de dentro do corpo onde as espinhas são provenientes. Tendo tentado muitos produtos diferentes da acne no mercado, posso dizer honestamente que muitos não fazer isso. Mas, eu gostaria de compartilhar com vocês algumas coisas que eu descobri que realmente funcionam na pele e a causa dentro de nós. Estes têm trabalhado para mim e vai trabalhar para você também.

Um tratamento muito afetivo para as espinhas si, é

O peróxido de benzoíla

. Este ingrediente simples tem a capacidade de ir dentro da própria espinha e matar as bactérias que ajudam a espinha curar mais rapidamente. A coisa boa sobre este ingrediente é que ele pode ser encontrado em praticamente qualquer loja que vende produtos da acne, basta olhar para a parte de trás do produto e olhar para “ingrediente ativo” e você deve vê-lo lá.

algo que funciona bem, juntamente com peróxido de benzoíla é água fria. Depois de tratar suas espinhas com o ingrediente acima indicado, aplicar água fria ou uma bolsa de gelo para a pele (compressas frias trabalhar melhor). Faça isso por alguns minutos. A água fria ajuda a fechar os poros, faz com que a vermelhidão da espinha desaparecer tornando a espinha menor (e menos perceptível) e ajuda a pele a curar mais rapidamente. Aplicar compressas frias para seu próprio acne volta ser difícil se as espinhas estão em locais de difícil acesso, por isso, se você precisa, ou ter alguém ajudá-lo, ou correr água fria sobre as costas por alguns minutos, enquanto no chuveiro em vez disso.

Certifique-se de comer alimentos saudáveis. Isto deve ir sem dizer, mas imaginar a sua pele é um reflexo do que você colocar dentro do seu corpo. A maioria dos alimentos feitas nos dias de hoje contêm uma grande quantidade de hormônios que foram adicionados para tornar os alimentos crescem mais rápido e maior. Estas hormonas não são naturais e vai prejudicar o seu corpo. Essas coisas nocivas também pode produzir mais fugas de acne. Então, tente comer alimentos que são orgânicos, e essencial mais saudável para você.

Certifique-se de

obter o suficiente sono

. Seu corpo está constantemente a tentar curar a si mesmo, e faz o seu melhor trabalho, enquanto o seu sono. Tente permitir-se pelo menos 7 a 8 horas de sono. Eu notei quando eu estava em primeiro lugar fazer essas coisas eu mesmo, que quando eu tenho um bom sono por alguns dias, minha pele parecia muito mais saudável e espinhas foram cura muito mais rápido. Enquanto uma boa quantidade de sono é saudável para você, tenho notado que muito pode ser uma coisa ruim. Então, não mais fazê-lo. O sono pode realmente ser o melhor tratamento acne traseira se você permitir que ele a oportunidade.

Por último, mas não menos importante, ficar sem stress. É impressionante como

estresse prejudicial é para o corpo

. Quando você forçar para fora seu corpo cria toxinas que são executados através de seu sistema, prejudicando você e suas chances de ser livre de acne. Então faça um favor e pegar hábitos casal que ajudam a estresse livrar de sua vida. I tentar certificar-se de exercer todos os dias, ver o meu comediante favorito todas as noites eu tenho uma chance, e me pego quando eu começar a se preocupar muito com alguma coisa.

Estes soar demasiado fácil? Um tratamento de acne nas costas que trabalha não tem que ser algo que é realmente complicado ou difícil de usar. Goodluck!