Se você quer restaurar a elasticidade dos pulmões, afastar os parasitas ou apenas desintoxicar, um abacaxi rápido pode ser o que o seu corpo implora. Abacaxi ajuda pulmões limpos, naturalmente, em parte porque ele contém a enzima bromelina. Bromelina absorve células estranhas e doentes no corpo, a erradicação da maioria dos parasitas e suas larvas. Abacaxi também ajuda ajuda digestão e funciona como um anti-inflamatório.

Passos para

Método 1Before o 1Consult rápido

com o seu médico antes de iniciar um abacaxi rápido para os pulmões.

Você quer ser saudável o suficiente para participar plenamente e se beneficiar do rápido. Você também precisa ter certeza de que você é forte o suficiente para abrir mão de outros nutrientes. Crianças e mulheres grávidas não devem participar do abacaxi rápido.

O jejum deve durar pelo menos 3 dias e não mais de 10. Peça ao seu médico quanto tempo você deve rápido com base em sua saúde atual. Também perguntar sobre os benefícios de uma dieta de abacaxi para a perda de peso se que é uma área de preocupação.

Um jejum de abacaxi pode ser especialmente útil para os fumantes que estão parando. Os fumantes têm notado que eles se sentem como se eles podem respirar mais fácil seguir o abacaxi rápido. No entanto, pode levar até um ano ou mais para remover completamente as toxinas nos pulmões de um fumador.

2Faça se você está em condição ideal.

Parar de fumar pelo menos 7 dias antes de começar o abacaxi rápido. Você também vai querer se livrar do álcool, ovos, carne e peixe pelo menos uma semana antes de começar.

Nunca é uma boa idéia para iniciar um rápido se você está se sentindo doente. Seu corpo vai passar por uma série nos próximos 3 a 10 dias – assim que começar quando você está na forma ideal. Se você tem problemas sérios de saúde, não participam neste rápido.

Método 2Fasting Basics

1Chow para baixo em abacaxi.

Coma tanto dele como você pode estômago para iniciar o jejum. Se você está comendo abacaxi fresco, destinam-se a comer um abacaxi inteiro em um dia. Também:

que você pode comer pouco mais

(ou nada mais, se você estiver indo entusiasta). Então, estocar que abacaxi – quando você ficar com fome o suficiente, você vai querer que ele

Você pode prepará-lo de maneiras diferentes, mas evite cozinhar.. Que explosões fora todos os nutrientes e enzimas votos você estiver olhando para colocar em seu corpo.

Evite abacaxi secas como é normalmente coberto de açúcar.

2Consume gengibre ou chá absinto, amêndoas cruas, figos e sementes de abóbora diárias.

No entanto, apenas comer esses alimentos adicionais minimamente. Abacaxi ainda deve ser a esmagadora maioria de sua dieta durante o jejum.

Isto é só aconselhada por crentes de homeopatia. [1] Alguns médicos irão aconselhá aderindo a abacaxi e abacaxi sozinho.

Beber chá laxante ou tomar um suplemento de óleo de mamona no terceiro dia do jejum, tanto na parte da manhã e à noite. Isso ajudará o seu normalize trato digestivo.

Se você está se sentindo muito doente, pare. O jejum de abacaxi não é para todos. Ouça o que seu corpo está lhe dizendo. Se você tem que cortá-lo curto, fazê-lo.

4Break o jejum comendo laranjas ou cenouras no vapor.

Espere 6 horas, em seguida, comer vegetais cozinhados ou crus. Seu corpo precisa de ser facilitado em hábitos alimentares normais. Não se deixe abater por essa barra de chocolate bastante ainda!

Adicione alimentos regulares volta em sua dieta lentamente para que você não chocar seu sistema. Você só vai acabar mais doente do que você nunca foram a qualquer momento durante o jejum.