Coisas para lembrar depois de uma lesão

reduzir a dor com algumas técnicas comprovadas

Recentemente, um amigo da família tinha um dos seus filhos envolvidos em um acidente de carro horrível. O acidente deixou o jovem com ossos quebrados em vários lugares com múltiplas fraturas ósseas para uma perna em particular. Acompanhando as pausas é um caso de danos nos nervos. Eu também, em uma escala muito menor, tinha e acidente recentemente onde eu pisei em um prego com a bola do meu pé e perfurou meu pé quase por completo. Quase duas semanas depois eu ainda estou em muito mais dor do que eu pensei que seria inicialmente. Disseram-me que é danos provavelmente nervo

como muitos dos nervos no pé se encontram no local que eu involuntariamente decididas para amaciar.

Como eu só posso imaginar a dor meu amigo deve estar experimentando posso testemunhar à dor incrível que tenham sido submetidos a uma lesão aparentemente simples. A dor era muito tolerável com o espeto inicial e eu limpei meu pé quase de forma adequada. Não era t até aquela noite que eu iria ser submetido a uma dor que eu não sentia há anos. Meu pé começou a inchar ea dor indescritível constante foi suficiente para causar-me a balançar para trás e para frente na minha cabeça e joelhos como um adolescente beligerante depois de ter sido repreendido.

Depois de ir para a sala de emergência na manhã seguinte e começar a rodada normal dos tiros tétano e ser informado pelo médico que eu estava ficando mole na minha velhice, fui para casa com uma prescrição de analgésicos e um dia de desconforto contínuo como eu submersa meu pé em um balde de neve por 30 minutos a uma hora várias vezes naquele dia. Isso ajudou um pouco com o inchaço, mas didn t fazer muito para a questão geral dor. Foi só depois de tomar alguns remédios para dor em vez potente que eu tenho qualquer alívio da dor.

meu acidente aconteceu em uma tarde de sábado e que, após dia me permitiu começar o processo de cura sem ter que perder qualquer trabalho planejado. No entanto, de segunda enroladas em torno de muito mais rapidamente do que eu teria gostado e eu encontrei-me incapaz de andar. Eu trabalhei da minha cama com iPads e um laptop espalhadas por todo o lugar, eu fiz o meu melhor para ficar fora do meu pé para que ele pudesse curar. Esta loucura durou vários dias até que eu poderia lixívia para baixo não e começou a muleta lo e mancar ao redor da casa.

A dor vem e vai na s intensidade. E porque eu não estava em paz com ser menos móvel do que o normal eu não lembrar de algumas das valiosas lições aprendidas a partir de meu dia de ser ferido, enquanto na escola. Um tal grande lição e grande ideia me foi sugerido a partir de um dos meus filhos s professores. Um aposentado Tenente Coronel me lembrou que eu deveria mergulhar o pé em um balde de muito quentes Sais Epson e solução de água. Como eu poderia ter esquecido?

Como eu estava agora no dia 3 de minha lesão foi realmente tempo para começar com algo quente para obter a circulação rolando novamente. Peguei minha 5 galões balde e fez como sugerido, depois de fazer uma viagem mancando até a loja para pegar o Epson Sais, e boy fez que fazem a diferença. Os resultados foram excelentes e me colocou em uma estrada muito mais rápido para a recuperação.

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Comece algum tipo de regime de calor. A adição de sais de Epson para alívio da dor era uma prescrição tempo testado eu tinha esquecido, mas estava feliz por ser lembrado.

Seja paciente, orar, fazer o seu melhor para relaxar e seu corpo vai curar muito mais rapidamente.

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