estimulação mental atrasa o início do declínio da memória, Estudo mostra por Caroline Wilbert

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agosto 5, 2009 – Se você está tentando decidir o que comprar avó e avô para os seus aniversários, considere um jogo de tabuleiro ou um bom livro. Por quê? A recente mostra estudo que o aumento da participação em atividades que estimulam o cérebro pode atrasar o início do declínio da memória relacionada com demência em idosos mais velhos.

Os pesquisadores usaram informações do Study Envelhecimento Bronx, que incluiu dados sobre 488 pessoas que estavam entre as idades de 75 e 85, no início do estudo.

no início do estudo, os participantes não têm demência. Eles relataram quantas vezes eles participaram de seis atividades cerebrais estimulantes: ler, escrever, fazer palavras cruzadas, jogar um jogo de tabuleiro ou cartão, participando de um grupo de discussão, ou tocar música

Os pesquisadores analisaram dados sobre os 101 participantes. no estudo que desenvolveram demência durante um tempo médio de seguimento de cinco anos.

Quanto mais mentalmente ativo a pessoa era, mais tempo que levou para o início do declínio da memória acelerada para aparecer.

Para cada atividade, como ler ou jogar jogos, o participante classificou o seu nível de participação como diária, vários dias por semana, ou semanal. Diariamente tem sete pontos, várias vezes por semana tem quatro pontos e, semanalmente, tem um ponto. Ocasional ou nenhuma atividade não recebeu pontos.

O total de pontos mediana foi de sete entre o grupo que desenvolveu demência. Quando os pesquisadores analisaram o tempo que o declínio da memória começou a acelerar rapidamente para cada participante, eles descobriram que cada dia de atividade adicional foi ligada a um atraso no início do declínio da memória em 0,18 anos.

“O ponto de declínio acelerado foi adiada em 1,29 anos para a pessoa que participou em 11 atividades por semana, em comparação com a pessoa que participou de apenas quatro atividades por semana “, o autor do estudo Charles B. Hall, PhD, do Albert Einstein College of Medicine, diz em uma declaração escrita .

Este fenômeno se mantiveram mesmo depois que os pesquisadores consignado em educação.