DICA!

Se você sofre de asma, não fume e evite a exposição ao fumo passivo. Devido a isso, você deve evitar qualquer tipo de fumo de tabaco e tomar qualquer trabalho que você deseja aplicar para em consideração; fábricas poderia expô-lo a uma variedade de fumaça, vapores e poeira.

A asma é uma doença crônica que requer mudanças em muitas áreas de sua vida. Educação e prática são necessárias para manter a sua asma sob controle. Este artigo pode ajudá-lo a lidar com sua asma melhor.

DICA!

Você sabe o tipo de asma que você tem? Aprender sobre o seu tipo de asma irá ajudá-lo a lidar com isso. Pessoas que sofrem de asma induzida por exercício vai precisar para se certificar de que eles têm um inalador com eles dentro de sua bolsa de ginástica.

Não fumo torno de seus filhos se eles têm asma. fumaça do cigarro de segunda mão é uma das principais causas da asma. Qualquer lugar onde é permitido fumar deve ser evitado se você tem uma criança com asma.

Produtos de Limpeza

DICA!

Evite qualquer coisa que poderia desencadear sua asma. Alguns doentes asmáticos experimentam ataques de quando em torno em torno de disparadores da alergia, como a poeira ou o pólen.

Quando você tem asma, é fundamental que você evite produtos de limpeza. Muitos dos produtos químicos dentro de produtos de limpeza pode desencadear sintomas ou até mesmo um ataque de asma completo soprado. É aconselhável considerar o uso de produtos que têm uma base orgânica durante a limpeza.

DICA!

Não ligue o ventilador se o pó em um quarto está a agravar a sua asma. Poeira soprada pelos fãs pode causar a sua asma para elevar-se.

Evite aquelas coisas que você sabe que pode desencadear a sua asma. Para algumas pessoas, esta é a alergia relacionada; coisas como o pólen e poeira podem iniciar um ataque. Para outros, que pode estar ligada a um esforço físico. Tente descobrir quando sua asma começou assim que pode ser evitado.

DICA!

Um inibidor de leucotrieno pode ser uma excelente maneira de lidar com asma. Estes medicamentos impedem a produção dos leucotrienos.

Você pode não ter consciência de que certos medicamentos que possam estar no pode causar sintomas asmáticos. Alguns medicamentos de balcão pode irritar a sua asma. Muitos medicamentos para doenças cardíacas e hipertensão também podem causar sintomas de asma. Se você tem asma emparelhado com doença cardíaca ou pressão arterial elevada, informe o seu médico.

DICA!

Se você é um sofredor de asma, não se esqueça de obter a dose diária recomendada de vitaminas C e E. Essas vitaminas são pensadas para ajudar a melhorar a função pulmonar e controlar os sintomas da asma.

Você pode querer usar um inibidor de leucotrieno, se sua asma está a ser particularmente problemática. Esta receita irá impedir que o produto de leucotrienos e ajudar a diminuir os sintomas de asma. A inflamação causada por esta substância pode desencadear os sintomas de asma. Se você usar um inibidor, você pode achar que os seus ataques de asma diminuir significativamente.

DICA!

Considere a compra de um desumidificador para a casa, se você tem asma. Com menos umidade, haverá menos os ácaros da poeira, e isso significa que há menos de uma chance de que sua asma vai incendiar-se.

Consulte o seu médico se você acha que seus sintomas estão piorando. Aplicar essas dicas, onde você pode e você tem certeza de manter seus sintomas negativos de distância e melhorar o seu modo de vida.