Pergunta

Bom dia,

Como você diz a alguém no local de trabalho ou um estranho que você experimenta-se e baixos no humor de uma forma agradável sem eles pensando você é louco e sem que tenham acho que quando você está para baixo algo está errado ou errado com eles.

O que é uma boa maneira de dizer a um colega de trabalho, amigo etc. isso para que eles entendem e não acho que quando você está para baixo algo está errado entre você e eles.

Resposta

Sam:

Tudo depende de quão perto você está com a pessoa. Se é apenas um conhecimento de trabalho casual, você pode apenas querer levá-los de lado e pedir desculpas se você machucá-los. Você pode dizer: Eu tenho meus humores e às vezes as pessoas não entendem, mas por favor, não levá-la pessoal, porque não é você. Se é alguém que você quer desenvolver uma amizade com, você pode pedir-lhes para fora no almoço ou quando e explicar que você é bipolar e que provoca mudanças de humor – mas não é deles que está causando o problema. Eu descobri a honestidade é a melhor maneira de lidar com essas situações.

Joyce A. Anthony