Pergunta

Caro senhor,

Hi! Tenho 55 anos de idade. eu sou um paciente diabético e eu também sou um paciente de colitus úlcera. meu diabetes está sob conrol. Tenho metros gluco e vai verificar o meu açúcar a cada sunday.as por minha sugestão dr estou usando insulina diariamente 2 vezes antes do café & dinner.kindly fornecer um gráfico de dieta que é adequado para mim como por meus problemas.

Esperança de audição de você em breve.

obrigado e cumprimentos

Gian Chand khattar

resposta

Caro Gian Chand,

A entrada seguinte é fornecido para finalidades informativas apenas, e não se destina a

ser substituído para o conselho de seu médico pessoal.

Minha recomendação é que você sempre discutir suas preocupações re qualquer condição médica com o seu médico pessoal. Ele /ela Tem um registo do seu estado de saúde geral, e tem o conhecimento médico qualificado para aconselhá-lo.

Simplesmente não é uma dieta perfeita que se encaixa ou se adapte a todos,

terapia nutricional médica deve ser adaptado para uma pessoas problemas de saúde específicos atender as necessidades específicas de seu próprio corpo e preferências pessoais.

O objetivo nutrição é para ajudar a manter uma saúde ótima, controlando os níveis de glicose no sangue, pressão arterial, colesterol e outros fatores potenciais de risco ou condições médicas concomitantes minha recomendação é que o médico pessoal refere-se sempre pessoas com diabetes com um nutricionista diabetes Certificado que é o especialista na área de diabetes e terapia de nutrição médica personalizado.

Entretanto, o seguinte é um bom conselho básica da American diabetes Association em diabetes.org. re Fazer escolhas alimentares saudáveis:

Saber o que comer pode ser confuso. Por todos os lados, não há notícias sobre o que é ou não é bom para você. Alguns princípios básicos têm resistido as dietas da moda e têm resistido ao teste do tempo. Aqui estão algumas dicas sobre como fazer escolhas alimentares saudáveis ​​para você e toda sua família.

? Comer lotes de frutas e legumes. Tente escolher a partir do arco-íris de cores disponíveis para maximizar a variedade. Comer vegetais sem amido, como espinafre, cenoura, brócolis ou feijão verde com as refeições.

? Escolha alimentos integrais sobre produtos de grãos processados. Experimente arroz integral com seus stir fry ou espaguete de trigo integral com o seu molho de macarrão favorito.

? Incluem feijões secos (como o rim ou feijão) e lentilhas em suas refeições.

? Incluem peixes em suas refeições 2-3 vezes por semana.

? Escolha carnes magras como cortes de carne bovina e suína que terminam em “lombo”, como lombo de porco e carne. Retire a pele do frango e peru.

? Escolha lácteos sem gordura, tal como leite desnatado, iogurte sem gordura e sem gordura queijo.

? Escolha água e “dieta” bebidas sem calorias em vez de refrigerante regular, ponche de frutas, chá doce e outras bebidas adoçadas com açúcar.

? Escolha óleos líquidos para cozinhar em vez de gorduras sólidas que podem ser ricos em gorduras saturadas e trans. Lembre-se que as gorduras são ricos em calorias. Se você está tentando perder peso, ver o tamanho da porção de gorduras adicionadas.

? Cortar para trás em lanches de alto teor calórico e sobremesas, como batatas fritas, biscoitos, bolos e sorvete full-gordura.

? Comer muito de mesmo alimentos saudáveis ​​pode levar ao ganho de peso. Assista o tamanho das porções.

Quer mais informações sobre os alimentos que são mais saudáveis, ou a forma de estabelecer um plano para comer alimentos saudáveis? Deixe a American Diabetes Association ajudar você aponte na direção certa. Monitoramento de glicose

Self-sangue. Tomar insulina medicação manhã e à noite, e só verificar a glicose no sangue todos os domingos não é uma prática segura. Verificação da glucose no sangue é essencial a informação antes de injectar insulina para dentro do corpo. A insulina diminui a glucose no sangue. Verificação é uma salvaguarda que pode prever e evitar níveis de açúcar no sangue baixos ou altos. Verificação fornece informações para tomar decisões sobre a dose de insulina, alimentação e atividade. Verificando pode ajudar as pessoas a entender como o exercício ou diferentes alimentos afetam o nível de açúcar no sangue.

Não usar essas informações para fazer mudanças significativas em sua dieta, seu regime de exercício, ou outros aspectos do seu estilo de vida sem consultar o seu médico.

As minhas recomendações são para discutir a entrada acima com seu médico pessoal.

boa saúde para você.

Atenciosamente,

Catherine Burns. RN. BS.