We usar saltos altos para um número de razões. Eles são sexy, eles nos fazem algumas polegadas mais altos (que também nos faz olhar um pouco mais magro) e fazem nossos bezerros pop. Tanto quanto nós amá-los, muitos de nós não pode usá-los por longos períodos de tempo sem sentir dor excruciante que torna quase insuportável para dar mais um passo. Enquanto a dor pode aliviar logo depois de chegar em casa e tire os sapatos de salto alto, ou deslize-los sob a mesa de conferência, a dor é um indicador-chave que o salto alto pode estar causando danos a longo prazo. “O salto alto são responsáveis ​​por muitas dolorosa condições em pés das mulheres. Se eu vejo 100 pessoas com dor no pé não traumática, provavelmente, 80 deles são mulheres, e, provavelmente, metade dessas mulheres experimentam dor devido ao uso de saltos altos ou sapatos apertados, seja no passado ou atualmente “, disse o Dr. Barbara Bergin, um cirurgião ortopédico com sede em Austin, TX.There algumas marcas high-end que oferecem mais conforto como, Nine West e Steve Madden. Mas, mesmo os sapatos mais confortáveis ​​ainda poderia significar comprometer o equilíbrio e pés bonitos por alguns (mais jovens) anos de moda. Muitos ortopedia recomendam usar um estilo liso ou com os pés descalços de sapato em vez de um salto alto. “O salto alto forçar a parte dianteira do pé para baixo na parte mais estreita do sapato. Esta é uma causa direta das condições comuns de hálux valgo (joanetes) e neuroma de Morton (uma condição causada pela compressão dos dedos dos pés e subsequente danos aos nervos delicados entre os dedos) “, disse o Dr. Bergin.

Se você tem pés de largura, a deformidade e danos pode ser muito maior, resultando em ter dedos em martelo. Uma condição chamada metatarsalgia também podem desenvolver. Isto significa metatarsos dolorosos (as extremidades dos ossos na “bola” do pé). “As mulheres muitas vezes se queixam de que eles se sentem como se eles estão em pé sobre uma pedra. Este é o resultado de [possuindo] pressão sobre a parte inferior do pé e pode também ser devido a uma mudança de pressão a partir de uma parte do pé para o outro (compensação) “, disse o Dr. Bergin.According ao Osteopático americana Association, usar saltos altos também podem causar unhas encravadas e danos irreversíveis aos tendões da perna. O salto alto também têm sido associados a perna músculos feridos, osteoartrite do joelho e dor lombar.

Fashionista Newsflash

Vestindo saltos altos agora pode arruinar suas chances de usá-las quando for mais velho. De acordo com Leslee Hill, o presidente da Hill Imagem, uma imagem da empresa de consultoria, sapatos pode ser um divisor de águas para qualquer ensemble especialmente após a menopausa ea gravidade seguirem o seu curso em nossos corpos. Mas, se você não é capaz de usar saltos e apartamentos sem apoio, a sua roupa (e imagem global) pode sofrer. “Eu tenho trabalhado com centenas de mulheres que têm problemas nos pés e, portanto, são limitados em suas opções de sapato. Eu vi dedos em martelo e joanetes e arcos caídos – todos os efeitos de usar saltos altos por muitos anos. Não é bonito. Moreso, ela afeta a sua forma à medida que envelhecem. Não há como negar que a menopausa muda nossa figura e gravidade afeta a nossa elasticidade “, disse Hill.Consider limitando a quantidade de tempo que você gasta vestindo e de pé nos saltos para proteger os pés para o longo term.For mais grandes artigos, clique aqui.