Diet para um paciente com asma deve ser saudável e luz. Os alimentos devem ser tomadas em intervalos regulares em quantidades controladas para evitar a sobrecarga do estômago. O estômago sobrecarregado inicia um ataque de asma.

Um plano de dieta asmática saudável é essencial para evitar a ocorrência de um ataque de asma e prevenir os efeitos negativos da asma. Asmáticos deve ter muito cuidado com o que comem, como ocorrência de um ataque de asma depende muito itens alimentares específicos.

Itens Alimentos que devem ser evitados por um paciente asmático

Um paciente com asma deve evitar comer alimentos ricos em amido, como arroz, lentilhas e batata. Estes alimentos causam constrição das artérias brônquicas, resultando assim em ataque de asma. pacientes asmáticos devem evitar tomar café e fumar. O café contém cafeína, que provoca o espessamento dos vasos brônquios, levando a insônia e ansiedade. O fumo de tabaco leva a bronquite crónica, que continua a causar asma. A ingestão de bebidas frias e sumos de fruta deve ser totalmente evitado por pacientes com asma. dieta asma não deve incluir leite e produtos lácteos, pois aumentam a gravidade da inflamação pulmonar. As pessoas que tomam mais quantidade de óleos de sal e de vegetais na sua alimentação são susceptíveis de ter ataques de asma com maior freqüência.

Os itens alimentares que devem ser incluídos na dieta de um paciente asmático

Uma dieta asma deve conter grande quantidade de frutas e legumes frescos. As frutas são uma excelente fonte de antioxidantes que provocam relaxamento dos músculos dos pulmões inflamados e constrição brônquica. Eles também proporcionam a vitamina C, a vitamina E e beta-caroteno que são essenciais para manter pulmões saudáveis. Vegetais verdes diminuir a quantidade de radicais livres no corpo que funcionam como gatilhos para a asma.

Pacientes com asma são recomendados para ter um jantar à luz de duas horas antes de dormir. pacientes asmáticos perder uma grande quantidade de água devido à respiração rápida e forçada. Então, eles devem consumir grande quantidade de água, mesmo entre as refeições. Eles não deveriam ter água durante as refeições, pois isso pode fazer o estômago pesado.

Dieta para pacientes asmáticos deve conter uma quantidade adequada de flavonóides, beta-caroteno, minerais como selênio, magnésio, cálcio e ômega 3 ácidos graxos poliinsaturados. Estes alimentos têm um efeito positivo sobre a pessoa s de saúde. Uma dieta saudável é a melhor maneira de prevenir a ocorrência de asma.