De acordo com um estudo recente, EUA fez cigarros tendem a conter mais substâncias cancerígenas do que marcas de cigarros feitos em outros lugares ao redor do mundo.

Em particular, os cigarros dos EUA têm mais nitrosaminas específicas do tabaco, ou nitrosaminas específicas do tabaco, do que os cigarros feitos estrangeiros. Nitrosaminas específicas do tabaco são a principal substância causadora de câncer em tabaco

Paging Dr. Gupta relata:.

“Os cigarros fumados pelos recrutas de estudo representou algumas das marcas mais populares de cada país incluindo: Jogadores leves e DuMaurier no Canadá; Marlboro, Newport Luz, Camel Luz em os EUA, Peter Jackson e Peter Stuyvesant, na Austrália, e Benson Hedges e Silk Cut roxo no Reino Unido “

Dr. . Comentários do Mercola:

Se você é um fumante, nos Estados Unidos, você pode ser inalar três vezes os produtos químicos cancerígenos com cada baforada em comparação com um fumante no Canadá ou na Austrália.

O nitrosaminas específicas do tabaco extra, ou nitrosaminas específicas do tabaco (o principal causador de câncer substância do tabaco), em US-feitas cigarros são provavelmente o resultado de diferentes tipos de tabaco, o processo de cura e fertilizantes utilizados para cultivar o tabaco – todos podem influenciar os níveis de NAET dos cigarros

Para colocá-lo simplesmente, os americanos estão fumando cigarros muito mais mortal do que são encontrados em muitas outras partes do mundo

o que nos faz cigarros particularmente.. mortais?

As nitrosaminas são um subproduto químico de processamento de tabaco, e eles são conhecidos por causar câncer. Níveis variam significativamente em diferentes cigarros em parte devido às práticas de cura. cigarros americanos tendem a conter “o tabaco burley”, que é maior em nitrosaminas específicas do tabaco, enquanto as marcas em outros países contêm tabaco “brilhante”, que não só é mais leve na cor, mas também mais leves em nitrosaminas.

Na Austrália, por exemplo, os cigarros contêm apenas 20 por cento do teor de nitrosamina de cigarros norte-americanos.

Cigarette projeto também podem estar afetando a quantidade de agentes cancerígenos você inala, como quando filtrada menor teor de alcatrão cigarros foram introduzidos, causou mudanças na forma como os fumantes inalam, ou seja, causando-lhes a inalar fumaça mais profundamente em seus pulmões.

Talvez como resultado desta alteração de design, casos nos EUA de adenocarcinoma, um tipo de câncer de pulmão que cresce em sacos de ar pequenas no fundo do seu pulmão, têm vindo a aumentar mais do que na Austrália. Os pesquisadores dizem adenocarcinoma torna-se 65 por cento a 70 por cento de ocorrência de US recentemente casos de câncer de pulmão, mas apenas até 40 por cento do cancro do pulmão da Austrália.

Na verdade, até a metade dos casos de câncer de pulmão nos EUA pode ser devido a essas mudanças de design e o aumento resultante em nitrosaminas, segundo o pesquisador Dr. David Burns, da Universidade da Califórnia, San Diego.

a solução, não no entanto, é simplesmente mudar para marcas estrangeiras de cigarros. Cigarros realmente conter mais de 4000 produtos químicos diferentes em todos, e todos eles têm diferentes graus de toxicidade. Este último estudo apenas olharam para dois deles, então não há nenhuma garantia de que os cigarros fora dos EUA poderia ser considerado “saudável”, quando tomado como um todo.

O tabaco é uma cultura altamente pulverizado

Lembre-se , também, que o tabaco em cigarros é normalmente não orgânica e, por conseguinte, é carregado com pesticidas tóxicos. Mais de 25 milhões de libras de pesticidas são pulverizados em culturas de tabaco nos Estados Unidos a cada ano, tornando o tabaco a sexta maior de todas as culturas agrícolas em termos da quantidade de pesticidas aplicados por acre, o General Accounting Office e CBS News.

os pesticidas utilizados na produção de tabaco têm sido associados a câncer, danos ao sistema nervoso e defeitos de nascimento, então quando você volatilizar essas acendendo o cigarro, estes produtos químicos podem causar muito mais danos do que o tabaco real.

Há também uma falta de controlo na regulação quanto resíduo de pesticida que pode ser deixado num cigarro. GAO relatou:.

“Enquanto EPA regula os pesticidas específicos que podem ser utilizados para o tabaco e outras culturas e especifica como podem ser utilizados os pesticidas, não de outra forma regular resíduos de pesticidas aprovados para uso do tabaco

USDA, no entanto, é exigido pelo Dairy e Lei de Ajuste do tabaco para testar importados e nacionais do tabaco para os resíduos de pesticidas não aprovados pela EPA para o uso do tabaco que os funcionários federais acreditam que são utilizados em outros países “.

O que isto significa é que ninguém está testando para os resíduos de pesticidas aprovados pela EPA nos cigarros, apesar de seu potencial de causar sérios danos aos fumantes e não-fumantes da mesma forma.

Por isso, se você estiver indo para fumar que seria melhor usar cigarros orgânicos que são livres destes produtos químicos tóxicos e pesticidas.

O que há em um cigarro?

Para se ter uma idéia dos tipos de produtos químicos tóxicos liberados no ar e seus pulmões quando fumam ou estão em torno de alguém que faz, aqui está uma lista do American Lung Association de alguns produtos químicos no fumo do tabaco, e em outros lugares são encontrado:

Acetona encontrado em removedor de unha polonês

Ácido um ingrediente na tintura de cabelo

Amônia um produto de limpeza comum

Arsénio usado em veneno de rato

Benzeno encontrado em cimento de borracha

butano usado em fluido de isqueiro

O cádmio componente ativo em ácido de bateria

Monóxido de Carbono lançado em gases de escape de automóveis

O formaldeído fluidos de embalsamamento

Hexamina encontrado em churrasqueira fluido de isqueiro

Chumbo usado em baterias

Napthalene um ingrediente em bolas de naftalina

Metanol um componente principal de combustível de foguete

Nicotine usado como inseticida

Tar material para pavimentação de estradas

Tolueno -. usado para fabricar tinta

Como você provavelmente já sabe, inalando regularmente esses produtos químicos não é uma escolha sábia se você quiser permanecer saudável

Além do risco de os cigarros em si são as bactérias potencialmente infecciosas que possam conter. A pesquisa mostrou que os cigarros são “muito contaminadas” com bactérias, incluindo alguns conhecidos por causar doenças em pessoas.

Isto pode explicar porque as vias respiratórias de fumantes tendem a conter níveis mais elevados de bactérias causadoras de doenças. Claro, isso também pode ser um sintoma causado por imunidade enfraquecida, que também é comum em fumantes.

Smoking provavelmente deixar sua vida curta

Quase 21 por cento dos adultos americanos fumam, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças. Em média, estas pessoas morrerão de 13 a 14 anos mais cedo do que não fumantes.

Até agora a maioria todo mundo sabe que fumar pode aumentar o risco de câncer, doenças cardíacas e outras doenças graves. Mas olhando para ela de um ângulo diferente, o impacto que pode ter em uma vida individual, pode colocar este hábito em uma perspectiva diferente. De acordo com o CDC:

Fumar aumenta o período de tempo as pessoas vivem com uma deficiência, por cerca de dois anos.

Para cada pessoa que morre de uma doença relacionada ao tabagismo, mais 20 pessoas sofrem com pelo menos uma doença grave de fumar.

A American Cancer Society ainda relata que fumar cigarros mata mais americanos por ano do que o álcool, acidentes de carro, suicídio, AIDS, homicídios e drogas ilegais combinadas, enquanto outra pesquisa mostrou que só por fumar um maço de cigarros:

a vida de um fumante é interrompida por duas horas

Os homens perdem um total de 4,4 anos de sua vida

As mulheres perdem um total de 2,4 anos de sua vida

Existem também factores económicos a considerar. Anualmente, o tabagismo custa mais de US $ 193 bilhões ($ 97000000000 em perda de produtividade e US $ 96 bilhões em despesas de saúde), de acordo com o CDC, enquanto a segunda mão custos de fumaça mais de US $ 10 bilhões em gastos com a saúde.

Estes riscos não passaram despercebidos, como 70 por cento dos fumantes dizem que querem parar de fumar completamente, enquanto mais de 40 por cento tentar parar a cada ano. Idealmente, a melhor maneira de parar de fumar é nunca começar em primeiro lugar. Infelizmente, no entanto, o CDC relata que 1.000 crianças menores de 18 anos tornam-se fumantes regulares a cada dia.

pronto para retroceder o hábito? Do This First

Na minha experiência, há uma grande confusão em torno recomendações agressivas para parar de fumar. A maioria dos especialistas aconselham isso como uma recomendação primária e prestam pouca atenção à dieta de uma pessoa.

Isso é lamentável, como quando a maioria das pessoas a parar de fumar, eles tendem a premiar-se com escolhas alimentares ruins como um substituto para o seu vício do cigarro. Como resultado, eles podem facilmente ganhar um monte de peso.

A obesidade tem sido associada a

taxas mais elevadas de problemas médicos crônicos

e uma pior qualidade de vida do que fumar, por isso não é um sábio comércio.

Se você está atualmente acima do peso ou obeso e fumante, eu sugiro que você trabalhar para melhorar sua dieta e alcançar seu peso ideal antes de tentar parar de fumar.

Deixe-me ser claro, eu não recomendo fumar e eu sugiro que desistir de ser plenamente saudável (e para a saúde de quem vive com você).

Mas mesmo se você ‘ re sem excesso de peso, o meu conselho é o mesmo – obter o seu programa nutricional na pista em primeiro lugar, em seguida, abordar os cigarros

Coma para o seu tipo nutricional, eliminar o açúcar e grãos, e certifique-se de consumir quantidades adequadas de omega. -3 gorduras. Estas três etapas poderosas na direção certa vai colocá-lo bem no seu caminho para uma boa saúde.

dicas para parar Cold Turkey

Uma vez que seu estilo de vida é saudável, a melhor e mais segura maneira de parar de fumar é o peru frio. A pesquisa mostra que, a longo prazo, os fumantes que param de peru frio fazer melhor do que aqueles que usaram “ajuda” como a goma de nicotina, o patch, ou drogas parar de fumar. Estas drogas, em particular, são uma idéia muito ruim, como alguns têm efeitos colaterais potencialmente fatais.

As melhorias dietéticas mencionadas acima irá percorrer um longo caminho para ajudá-lo a desistir de nicotina. Uma boa nutrição irá minimizar sentimentos de depressão que podem ocorrer quando você parar de fumar, e você vai se sentir mais saudável em geral, que pode ajudar a motivá-lo a ficar com o seu programa para parar de fumar.

Porque vício do cigarro tem se mostrado ser associado com depressão, eu recomendo que você leia o meu on-line técnica de liberdade emocional livre /manual técnica Meridian Tapping para descobrir como esta técnica de acupressão psicológica notável pode ajudá-lo a quebrar o hábito e também lidar com sentimentos de depressão.

Se você é o pai de um adolescente, você precisa também ter um papel activo no sentido de garantir o seu filho nunca pega o primeiro cigarro. A pesquisa indica cérebro de uma pessoa jovem pode ser mais sensíveis à nicotina, começando com a primeira inalação de um cigarro.

O comportamento dos adolescentes mudou com sua primeira tragada, indicando uma maior sensibilidade aos efeitos prazerosos da droga . Isso poderia explicar por que os fumantes adolescentes continuam o hábito na idade adulta e têm mais dificuldade em parar de fumar do que os fumantes que começam mais tarde na vida.

Assim, enquanto liderando pelo exemplo e não a si mesmo fumar, certifique-se de conversar com seus crianças e adolescentes sobre os riscos do fumo à saúde ea importância de não fumar nem um cigarro, pois podem ficar viciado na primeira vez que tentar.