O casaco branco, aqueles olhos, sabendo, que a voz reconfortante quando na dor, um mero vislumbre de um médico coloca-nos à vontade. Pouco faz um perceber que sua programação quebra-costas, as horas de trabalho ímpar e “trabalho emocional” durante a assistência ao paciente, às vezes toma um pedágio sobre a saúde dos médicos, empurrando-os a procurar ajudar a si mesmos. Este é provavelmente por isso que às vezes os médicos, apesar de saber tudo, levar ao tabagismo e até mesmo ficar viciado a ele e álcool, que por sua vez leva a outras complicações de saúde, dizem os especialistas.

Sameer Malhotra, chefe do departamento de psiquiatria no hospital Max, disse que muitas vezes ele teve pessoas da fraternidade médica sentada na cadeira de seu paciente, em busca de ajuda para lidar com os seus problemas, que são frequentemente relacionados com o stress. “Eu tenho os médicos que vêm para me ver, procurar ajuda para lidar com problemas como ansiedade, problemas psicossomáticos e de-vício (de nicotina ou álcool), ‘Malhotra disse IANS.

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Samir Parikh, diretor, Saúde Mental e Ciências do Comportamento, Fortis Healthcare, da mesma forma, disse que os médicos muitas vezes vêm a ele em busca de conselhos sobre como gerir o seu stress. “A profissão médica tem um quociente de alto stress. Os médicos têm, horários de trabalho extenuantes longos, o que é muito desgastante. O stress é mais como uma parte do trabalho do trabalho de um médico “, disse Parikh IANS. “Portanto, há momentos em que os médicos, que são colegas, venha a mim em busca de conselhos e sugestões sobre a forma de gerir o seu stress”, acrescentou.

Segundo Malhotra, estresse emocional, mais de carga física, é o que afeta os médicos. “Os médicos têm de dar constantemente apoio emocional aos seus pacientes, especialmente em casos de doenças terminais. Você tem que entender que os médicos são, afinal, os seres humanos. E tente como eles podem, eles fazem ficar afectado por seus pacientes e os familiares de turbulência emocional “, disse Malhotra.

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“é especialmente difícil para os jovens médicos residentes e estudantes, porque, além de seu currículo do curso, eles têm que aprimorar suas habilidades de manuseio de pacientes”, acrescentou. Autor e comportamental treinador no treinamento Impacto Humano e Consultoria Private Limited, Lata Gwalani, concorda. “Os médicos têm sido incentivados a colocar-se uma fachada de calma e estabilidade emocional na frente de seus pacientes. Eles são ensinados a minimizar continuamente emoções – tanto em reconhecer emoções dos outros e em aceitar sua própria. Esta cessação da emoção cria uma enorme acumulação de bagagem emocional “, disse Gwalani.

‘Com o tempo, essa bagagem torna-se pesado demais para carregar. trabalho emocional tem seus efeitos sobre nós. Enquanto a maioria das pessoas de trabalho estão a fazer uma certa quantidade de trabalho emocional, os médicos são talvez os melhores exemplos de trabalho emocional extrema. Más notícias é difícil “, acrescentou. Ziaur Rahman, um médico, se lembra de um de seus colegas de sucumbir ao licor. “Nossa profissão é tal que é profundamente satisfatório, mas, ao mesmo tempo estressante. Se você não consegue lidar bem com isso e saber onde traçar a linha, pode custar-lhe a sua saúde “, disse Rahman IANS

‘. Lembro-me de um dos meus colegas – um médico muito bom – ficando viciado em álcool ao longo um período de tempo. Junto com o vício veio uma série de problemas de saúde e, infelizmente, isso lhe custou a vida. Dito isto, a maioria dos médicos sabem como manipular suas vidas profissionais e pessoais “, acrescentou. “Eu sou um doutor, mas eu tenho que admitir que é muito difícil levar uma vida saudável e seguir o meu próprio conselho que eu dou meus pacientes, ‘Sashwati Banerjee, um jovem médico, disse. ‘As longas horas de trabalho, os turnos da noite, o stress … é muito fácil sucumbir a estes com algumas baforadas de fumaça ou um pino ou dois de álcool.’

Dito isto, não é muito difícil lidar com o estresse, os conselheiros say.’The coisa mais importante para o médico é capaz de traçar a linha entre empatia e simpatia. Empathise com o seu paciente, tentar entender a dor, mas no final do dia, você deve dizer-se que você fez o melhor que podia “, disse Malhotra. “Deve-se também tirar algum tempo para relaxar. exercícios simples e yoga pode ajudar. Os hospitais devem também garantir que os médicos obter algum espaço, por exemplo, para comer o almoço na hora, ou passar tempo com sua família “, acrescentou

Gwalani acrescentou:”. Alguma quantidade de de-clinicing durante o dia ajudará consideravelmente. O médico pode escolher um tempo durante o dia para fechar o mundo exterior e entrar em alguma música de meditação. Fazer alguma respiração profunda, visualizações e afirmações positivas pode ajudar a negatividade livrar ‘. ‘Finalmente, as pessoas devem respeitar o tempo privada de um médico. Claro que, em uma emergência, você vai procurar ajuda. Mas para além disso, deve-se entender que, como os outros, eles também precisam de tempo para si e sua vida pessoal “, disse Malhotra

Fonte:. IANS

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