A icterícia é uma doença do fígado que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Esta condição clínica é caracterizada pela coloração amarelada da pele e dos olhos devido ao acúmulo de bilirrubina (bile) no corpo. A incidência de icterícia está crescendo na Índia devido ao fato de que as pessoas não têm consciência sobre esta complicação de saúde. No entanto, isso nem sempre é possível evitar icterícia (como é causada devido à ampla gama de causas potenciais), mas depois de alguns medidas de precaução pode minimizar o risco. Aqui estão 6 dicas para ajudá-lo a evitar ou minimizar o risco de icterícia –

manter a higiene adequada e saneamento

O primeiro e mais importante passo para prevenir doenças infecciosas, como a icterícia é através da implementação de elevados padrões de higiene e saneamento. Lave as mãos com sabão antes de comer alimentos e depois de usar a sala de lavagem a restringir a transmissão viral. Leia mais sobre como lavar as mãos da maneira certa

Coma alimentos frescos e quente

Durante as monções, as chances de contaminação dos alimentos são elevados e, portanto, as pessoas são aconselhadas contra comer fora e em lugares sem higiene. Sempre comer frutas e vegetais frescos adequadamente preparados, alimentos de preferência quentes, a fim de reduzir o risco de infecção do fígado. Leia sobre Como lavar legumes, frutas o caminho certo e prevenir doenças.

Beba água limpa

Esta doença pode se espalhar através de água infectada e, portanto, recomenda-se que as pessoas devem beber cozidos e água filtrada. Evite beber água de lugares sem higiene e também garrafas de água (se você duvidar da fonte de água).

Vacinação

Obter-se e os seus filhos vacinados com a vacina contra a hepatite ( e reforço), a fim de prevenir a doença. Também é recomendado que você começa sua vacinação feito se você estiver viajando para lugares onde esta doença é endêmica ou se o seu trabalho (refere-se a trabalhar em uma área de alto risco, tais como laboratórios e hospitais.

Estilo de vida fatores

você está alcoólica, tente restringir-se a não mais de 3 bebidas por dia, como beber em excesso o coloca em risco de desenvolver a doença. tente manter um peso saudável (se obesos .) e entrar em exercício níveis tão elevados de colesterol no organismo pode aumentar o risco de outras complicações de saúde que por sua vez podem causar hepatite

Você também pode gostar de ler:

Quatro maneiras de reduzir a hepatite entre usuários de drogas

9 dicas para prevenir doenças do fígado (Galeria)

hepatitis – tipos, causas, sintomas, diagnóstico, tratamento e prevenção

para obter mais artigos sobre hepatite e doença hepática, visite nossa seção da hepatite e doença hepática, respectivamente. Siga-nos no Facebook e

Twitter

para todas as últimas atualizações! Para obter dicas de saúde gratuitos diários, se inscrever para o nosso

boletim

.

E para consultas relacionadas com a saúde, visite nossa seção de perguntas e respostas.