Reduziu o consumo de sal reduz os riscos de cancro de estômago

A redução da ingestão de sal pode reduzir o risco de contrair câncer de estômago. Outros alimentos saudáveis ​​que você pode comer para ajudar a proteger contra o câncer de estômago.

Por 燙 comeu Stevenson

Alguns sal é absolutamente necessário em sua dieta. Seu corpo precisa de sal para sobreviver. Você deve ter uma concentração de sal constante em seu sangue. Mas quando se trata de dietas ocidentais, ele ¡¯ s muito fácil ficar muito de uma coisa boa. Infelizmente, a nossa saúde nutrição sofre, porque quase todos os alimentos que compramos (com exceção de produtos frescos, é claro) é temperado com sal. Quer se trate ¡¯ s take-out no restaurante local ou o seu almoço microondas favorito, sal é certeza de ser um ingrediente principal.

Os nutricionistas recomendam que você tente reduzir a sua ingestão 爏 alt a uma colher de chá de sal por dia. E há ¡¯ s uma boa razão para isso: o sal pode ser um dos principais culpados quando se trata de desenvolver 爏 tomach câncer. Este conselho de saúde oportuna vem de um estudo recente realizado por uma equipe de pesquisa com sede em Tóquio, Japan.Researchers lá recentemente estabelecidos para descobrir por que os pacientes que acabam com câncer gástrico também parecem desenvolver úlceras duodenais. Enquanto eles encontraram algumas possibilidades interessantes sobre por que pode existir uma ligação entre esses dois problemas de saúde, uma das conclusões mais importantes que vieram da análise de vários estudos era de que havia uma ligação definitiva entre a ingestão de sal e estômago cancer.So, como você reduzir o consumo de sal na nossa, a cultura fast-paced conveniência-food? Reduzir o consumo de sal pode ser complicado se você não pode cozinhar (ou ter alguém cook) as suas refeições! Há, no entanto, alguns alimentos embalados que estão agora de sódio reduzido. Verifique os rótulos para ver quanto sal está em uma determinada marca de alimentos antes de comprar it.You também pode tentar usar sal marinho natural. O sal de mesa é normalmente aquecida a temperaturas muito elevadas (1200 graus F). As temperaturas elevadas reduzem o sal de sódio e cloreto. É também altera a composição química de salt.Scientists ter determinado que o sal de mesa contém apenas dois ou três elementos. O sal do mar tem até 82 elementos. Ao longo da história, o corpo humano tem sido acostumados a ter todos esses elementos no sal para ajudar a mantê-lo healthy.And lembre-se, você 抣 l querem reduzir o consumo de sal? Não cortá-la de sua dieta completamente! Agora, aqui ¡¯ s mais uma sugestão para uma grande terapia alternativa que pode ajudar a prevenir câncer de estômago, cortesia dos resultados do estudo japonês: comer muitas frutas e legumes e ter certeza de obter a sua DDR de vitaminas a, C e e a cada dia. Os pesquisadores sugerem que uma boa nutrição pode, de fato, ser tudo o que ¡¯ s necessárias para inibir estômago cancer.And lembre-se, você sempre pode obter mais 爊 conselhos de saúde atural, as últimas 燼 healthbreakthroughs lternative e notícias, além de informações sobre nutrição, remédios alternativos e aconselhamento curas e médicos de saúde, todos livre quando você se inscrever para os médicos de saúde Imprensa e-boletim. Visitehttp: //www.doctorshealthpress.com agora para descobrir como para iniciar a sua assinatura gratuita.