A próstata é uma pequena glândula que fica abaixo da bexiga em homens. A principal função da próstata é fazer com que algum do fluido que protege e alimenta esperma. Um em cada seis homens desenvolverá câncer em sua próstata durante sua vida. Quase 90% dos novos cancros da próstata, e quase todas as mortes decorrentes de câncer de próstata, estão em homens com idade superior a 60.

A próstata é normalmente uma estrutura de borracha, uniforme.? Se a formas de cancro, que frequentemente perturba a arquitectura da próstata. Isto às vezes pode ser sentida como um nódulo ou área endurecida, colocando um dedo com luva no reto e pressionando para a frente.

Há muitas coisas que os homens podem fazer hoje para diminuir o risco de câncer de próstata. Dietas ricas em gorduras animais e carne vermelha são associados com câncer de próstata, possivelmente devido a produtos químicos tóxicos gerados quando a carne é cozida em altas temperaturas. Em contraste, as dietas ricas em frutas e legumes proteger contra o câncer de próstata.

Ações e opções para prevenir o cancro da próstata

Tela para o câncer com uma exame retal digital e um exame de sangue PSA a cada ano a partir da idade de 50 anos, se você está em risco. Pergunte ao seu médico sobre os riscos e benefícios para você

Comer uma dieta naturalmente ricos em antioxidantes

a. ?? Lycopenes (ricos em tomates, grapefruit rosa, e melancias

b. ?? As isoflavonas (em produtos de soja)

c. ?? Sulforafano e luteína e zeaxantina (em vegetais crucíferos, como brócolis, couve-flor , couve, couve de Bruxelas, e repolho)

d. ?? selênio (em castanha do Brasil)

Modere a ingestão de gordura animal (especialmente frito, assado, grelhado , grelhado ou carne assada). Dietas ricas em gorduras animais e carne vermelha são associados com câncer de próstata, possivelmente devido a produtos químicos tóxicos gerados quando a carne é cozida a temperaturas elevadas

a. ?? gire os produtos de origem animal em uma base de 4 dias -. um dia aves sem pele, uma guarnição dia de carne vermelha, um dia de peixe e um dia vegetal em seguida, repita

b ?? Grill em vez de fritar a sua carne. para drenar o excesso de gordura

c. ?? Ferver frango antes de escurecimento e escorrer a gordura com a água

Mantenha seus níveis de vitamina D (exposição ao sol, peixes oleosos, alimentos fortificados ou suplementos)

a. ?? Escolha de salmão, sardinha, anchova e atum e ter pelo menos duas vezes por semana

p> b. ?? Dê um passeio no início da manhã ou final da tarde Dom e expor seus membros à luz do sol

células cancerosas da próstata muitas vezes produzem maiores quantidades de antígeno prostático específico (PSA), que também pode ser detectada através de um simples exame de sangue. É controverso se realizando regularmente qualquer um destes testes de rastreio é capaz de prevenir a invalidez ou morte.

Isto é porque, embora os médicos podem detectar alguns casos que matam, o rastreio pode resultar em alguns tipos de câncer inócuos sendo desnecessariamente tratados com grande cirurgia. Homens que têm de próstata prevenção do câncer no alto de sua lista de prioridades deve ter tanto um exame retal digital e um exame de sangue PSA a cada ano a partir da idade de 50. Esta é uma discussão vale a pena ter com o seu médico.