A vitamina C é uma vitamina solúvel em água, o que significa que seu corpo não armazená-lo. Diferentemente da maioria dos outros mamíferos, os humanos não têm a capacidade de produzir vitamina C, o que significa que você precisa consumi-lo…

Uma dieta de estilo mediterrânico promove função cardíaca – mesmo em homens que normalmente são geneticamente predispostas à má saúde do coração. Isto significa que o sistema autonômico controlando o seu ritmo cardíaco funciona melhor se você comer uma dieta…

O sistema cardiovascular consiste em seu coração e os vasos sanguíneos e é responsável pelo transporte de oxigênio e nutrientes por todo o corpo. A atividade física fortalece o sistema cardiovascular – Alguns é bom; mais é melhor “, de…

As folhas da oliveira têm sido utilizados para fins medicinais desde os tempos antigos, e pesquisas sugerem que os extratos de folha de oliveira tem propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias e antioxidantes. Agora parece também que um suplemento contendo extrato de folha…

Os pesquisadores descobriram que sua pele afeta o quão saudável e, portanto, como atrativo, você aparece. Além do mais, sua dieta pode ser crucial para alcançar a tez mais desejável. Usando um software especializado, os participantes do estudo foram convidados…

? Quantas horas de sono você realmente precisa? Provavelmente muito menos do que você pensa, diz um especialista. É bem conhecido que uma boa noite de sono é essencial para a saúde. Mas oversleeping tem sido associada a uma série…

potássio é um daqueles minerais que são essenciais para o bom funcionamento do corpo. Ele tem várias funções no nosso corpo, mas o mais importante é manter o coração saudável. Neste artigo, vamos aprofundar a relação entre potássio e nossa…

Pessoas que dormem mais ou menos de sete horas por dia, incluindo cochilos, têm um risco aumentado de doença cardiovascular, de acordo com um novo estudo. Dormir menos de cinco horas por dia, mais do que duplica o risco de…

O ex-presidente George W. Bush passou por uma cirurgia cardíaca bem sucedida terça-feira, agosto 6. Leia mais para aprender como um stent pode abrir uma artéria bloqueada, e descobrir por que os casos de mulheres são diferentes dos homens de…

? Apesar de ampla publicidade, o estudo de Marco de 2002, sobre os perigos potenciais da terapia hormonal para mulheres na pós-menopausa é completamente desconhecido para a maioria das mulheres. Uma nova pesquisa da Escola de Medicina da Universidade de…

Não-esteróides anti-inflamatórios ou AINEs estão entre os analgésicos mais utilizados no mundo. Nos Estados Unidos, mais de 70 milhões de prescrições de AINEs são escritos cada ano. Se você incluir AINEs over-the-counter (OTC), como o ibuprofeno e aspirina, mais de…

Diabetes droga Avandia chegou ao mercado em 1999 e rapidamente se tornou uma droga blockbuster. Em 2006, sua receita anual foi de mais de US $ 3 bilhões, mas isso mudou na sequência de um estudo alarmante publicado no New…

The editorial vinculada a seguir apareceu no American Journal of Clinical Nutrition. Ele traça o aumento do consumo de frutose, e o aumento das doenças crónicas que vieram em seu rastro. A frutose é um açúcar simples encontrado em mel,…

Ganache é um dos pilares da cozinha da pastelaria do chef. Uma mistura de creme de chocolate e de alta qualidade, que pode ser feito de espessura e fudgy ou fina e escorrendo, dependendo de como é para ser usado.…

Indo na contramão de uma campanha da indústria para permitir que o óleo vegetal a ser substituído por manteiga de cacau – e ainda ser chamado chocolate – Mars Inc. decidiu não mexer com suas receitas Sobre uma indústria dúzia…

. Ervas e especiarias são ricos em antioxidantes, e eles também são potentes inibidores de dano tecidual e inflamação causada por altos níveis de açúcar no sangue Quando os pesquisadores testaram extratos de 24 ervas e especiarias comuns, eles encontraram…

Seu coração contém quatro válvulas: pulmonar, aórtica, tricúspide e mitral. Segundo a Clínica Mayo, calcificação de uma dessas válvulas pode ocorrer à medida que envelhecem. No entanto, também pode ocorrer se você não prestar atenção a sua dieta e comer…

Um artigo no British Journal of Nutrition relata os resultados de uma extensa pesquisa da literatura científica disponível sobre o papel da gorduras omega-6, gorduras omega-3 e gorduras trans na dieta. Eles descobriram que tanto para o enfarte do miocárdio…

A entupido rica em gorduras omega-3 pode explicar por que os homens de meia-idade no Japão têm menos problemas com artérias obstruídas do que homens semelhantes na pesquisa Reino States.The descobriram que os homens japoneses que vivem no Japão tinham…

De acordo com a National Stroke Association, acidente vascular cerebral é a terceira principal causa de morte nos Estados Unidos, e é uma ameaça à saúde em rápido crescimento para as mulheres de meia-idade, em particular . O tipo mais…

é a gordura saturada realmente o perigo para a saúde que tem sido feito para ser? Dr. Aseem Malhotra é um consultor cardiologista intervencionista, em Londres, Reino Unido, que ganhou um pouco de publicidade após a publicação de seu editorial1…

Muitos de nós ainda não sabemos o suficiente sobre a doença cardíaca, o número 1 assassino de mulheres. Saiba como conseguir um coração saudável, e medir o seu risco de ataque cardíaco … Aqui está um fato assustador: Doenças do…

Com tantas doenças cardíacas em ascensão, a maioria das pessoas preocupadas com a saúde se esforçam para encontrar maneiras de manter seu coração saudável. MisconceptionIt é um equívoco grave que estar em excelente condição física torna menos vulneráveis ​​a doenças…

When você acha do músculo, músculo esquelético, o que ajuda a mover-se, pode ser o que primeiro vem à mente. Mas outros tipos de tecido muscular, como músculo cardíaco e liso, também desempenham um papel essencial para manter seu corpo…

O zinco, um mineral essencial, é talvez mais conhecido por seu papel na saúde do sistema imunológico, como uma deficiência de zinco está associada ao aumento gripes e resfriados . No entanto, o zinco é o mineral mais comum no…

. A investigação descobriu recentemente que a vitamina D tem um efeito protetor contra a rigidez arterial e comprometeu o relaxamento dos vasos sanguíneos Os participantes do estudo com níveis reduzidos de vitamina D tinham maior rigidez arterial e comprometimento…

Se você está procurando um lanche nutritivo, rápido, nozes (cru, orgânicos e com moderação) são uma opção quase perfeita. Com gorduras saudáveis, fibras, esteróis vegetais e muitas vitaminas e minerais, nozes embalar um soco poderoso nutricional, tudo embrulhado em um…

Um novo artigo cita cerca de 900 estudos sobre os efeitos adversos dos inibidores da HMG-CoA redutase, também chamados de estatinas, que são uma classe de drogas amplamente utilizadas para tratar o colesterol elevado. A avaliação fornece o quadro mais…

Mesmo quantidades moderadas de gorduras omega-3 pode ajudar a afastar a doença de goma, de acordo com uma nova pesquisa. Os pesquisadores dividiram cerca de 9.200 adultos em três grupos com base no seu omega consumo -3. exames dentários mostrou…

Estima-se que 15 a 20 million1,2 americanos usam ácido inibindo drogas para tratar a azia. Na verdade, PPIs estão entre os medicamentos mais amplamente prescritos hoje, com vendas anuais de cerca de US $ 14 bilhões.3 isso apesar do fato…